Der Gymnastikball, häufig auch Pezziball genannt, ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das zahlreiche Muskelgruppen aktiviert und die Tiefenmuskulatur kräftigt. Besonders die instabile Oberfläche des Balls fördert den Gleichgewichtssinn und die Stabilität der Körpermitte, was ihn ideal für ein umfassendes Training macht. Ein Pezziball, wie er von der bekannten Marke Ledragomma hergestellt wird, ist nicht nur für … 7 abwechslungsreiche Übungen mit dem Pezziball Gymnastikball weiterlesen