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Die Airtrack-Matte in Verein und Schule

Die Airtrack-Matte in Verein und Schule
von Mareike 13. Dezember 2016

Turner kennen die luftgefüllte Matte bereits seit längerer Zeit und nutzen sie um neue Sprünge und Sprungfolgen zu erlernen und trainieren. Eine Airtrack, auch Airfloor genannt, kann jedoch noch sehr viel mehr.


Wie kann die Airtrack genutzt werden?

Eine Airtrack bietet eine Vielzahl von sportartenübergreifenden Einsatzmöglichkeiten.


Bodenturnmatte und Schwingboden

Je nach gewünschtem Härtegrad kann die Matte stark oder weniger stark aufgeblasen werden. Aufgrund der Federwirkung ist sie für hohe Wiederholungszahlen sehr gut geeignet, da die luftgefüllte Matte wesentlich gelenkschonender ist als eine herkömmliche Bodenturnmatte.


Springen, Fallen, Liegen

Die Airtrackmatte lädt geradezu zum Springen ein; die Federwirkung wurde bereits angesprochen. Das Fallen auf die weiche Matte ist angenehm und nimmt die lernhemmende Angst. Als weiche Unterlage ist die Airtrack auch als Liegefläche geeignet.


Schulung des Gleichgewichts, Stabilisationstraining

Als instabile Unterlage ist die Balance gefordert. Es können Haltungs- und Stabilisationsübungen sowie Übungen zur Schulung von Koordination durchgeführt werden.


Weiche Erhöhung

Airtrackmatten sind in der Regel zwischen 10 cm und 30 cm hoch. Sie können damit als ungefährliche Erhöhung für einen Absprung oder als Aufstiegshilfe dienen.


Sprungbrett oder Minitrampolin

Neben Sprungbrettern und Mini-Trampolinen kann auch die Air-Track als Absprunghilfe eingesetzt werden. Der Absprung erfolgt in der Regel beidbeinig.


Für große Teilnehmergruppen zur gleichzeitigen Beschäftigung

Airtrackbahnen existieren mittlerweile in unterschiedlichen Längen. Bahnen mit einer Länge von beispielsweise 12 Meter eignen sich ideal, um auch größere Gruppen von Teilnehmern gleichzeitig in Bewegung zu halten.


Als Bewegungsattraktion bei Veranstaltungen und Festen

Airtracks haben einen hohen Aufforderungscharakter für Kinder und Jugendliche. Eine Airtrackbahn lädt zum Bewegen ein und bringt jede Menge Spaß.



Wer profitiert von der Matte?

Die Vielzahl der genannten Möglichkeiten macht die Matte zu einem Trainingsgerät für Klein und Groß, Jung und Alt. So sind Airtrackbahnen nicht ausschließlich für das leistungsorientierte Turnen zu empfehlen.

Kleinkinder und Kinder leben ihren natürlichen Bewegungsdrang aus und stärken ihre Motorik, Jugendliche können sich ausprobieren und erfahren Erfolgserlebnisse.

Die Airtrack ist ein ideales Trainingsmittel um Beweglichkeit und Stabilität zu trainieren oder zu erhalten. Auch für die Bewegungstherapie ist die Matte geeignet.



Aufbau, Lagerung, Zubehör: Praktische Tipps für den Kübler Sport® Air Floor

Der Kübler Sport® Air Floor ist mithilfe des Profi Gebläses in nur 3 Minuten aufgeblasen und damit einsatzbereit. Mit den seitlich angebrachten Griffen kann die Bahn einfach von mehreren Personen an ihren Bestimmungsort getragen werden.

Für die Lagerung der Matte wird empfohlen, diese ohne vorheriges Falten aufzurollen um das Material zu schonen. Kurzzeitig, z.B. für einen Transport, kann die Bahn selbstverständlich gefaltet und aufgerollt werden.Die Transporttasche ist im Lieferumfang enthalten.



Fazit

Ausrollen. Aufblasen. Loslegen. Die Airtrackmatte bietet für alle Mitglieder im Verein eine Vielzahl an Möglichkeiten. Egal ob Jung oder Alt, Freizeitsportler oder Leistungssportler, Handballer, Turner oder Kampfsportler – der Airfloor dient als Trainingshilfe und wird von allen Zielgruppen begeistert angenommen.



Quelle: Gerling, E., Becker, M., Mönnikes, L.: Das Airtrackbuch, Aachen 2014.

#Turnen Posted in: GesundheitKinder