Man ertappt sich immer wieder dabei: Gekrümmt vor dem Arbeitsplatz, schräg auf der Couch, anstatt “Kopf hoch, Brust raus”… Eine schlechte Körperhaltung sieht nicht nur unschön aus, langfristig schädigt die Fehlhaltung die Wirbelsäule, Knie und Hüfte. Verkürzte Muskeln und Verspannungen sind schmerzhafte Folgen. Jedoch kann man mit Körperhaltung Übungen dem entgegenwirken. Arten an Fehlhaltungen Fehlhaltungen … Körperhaltung verbessern – 11 Übungen für zwischendurch weiterlesen