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Baseball ist besonders in Amerika und in Ostasien sehr beliebt. Es zeichnet sich durch vielseitige und abwechslungsreiche Anforderungen, wie beispielsweise Fangen, Werfen oder Laufen aus. Die Regeln eines klassischen Baseballspiels sind jedoch sehr komplex und müssen bei einem Einsatz im Schulsport stark vereinfacht werden. In diesem Beitrag stellen wir Dir mit Softball eine Variante des Baseballs vor,...
Kälte- und Wärmetherapie
Jeder von uns hat sich bestimmt schon einmal das Schienbein an einem Tisch angeschlagen oder ist beim Laufen umgeknickt. Bei solchen Verletzungen heißt es oftmals, dass die betroffene Stelle gut gekühlt werden muss. Verspannungen sollst Du dagegen mit Wärme bekämpfen. Doch wann ist es sinnvoll zu Wärme oder Kälte zu greifen? Wir haben uns die Wärme- Kältetherapie...
Streetsport (Straßensport) begeistert Jung und Alt und zeichnet sich v.a. durch einfache Regeln und eine schnelle Umsetzung aus. Streetsport wird auf der Straße, also auf harten Untergründen wie Asphalt, Beton oder Pflastersteinen, sowie meistens in einer städtischen Umgebung gespielt. In diesem Beitrag stellen wir Dir die bekanntesten Sportarten im Streetsport-Bereich vor, die Du aufgrund der Einfachheit und...
Krocket
Krocket hat eine lange Geschichte, die bis weit in das 16. und 17. Jahrhundert hinein reicht. Im Vergleich zu diesen frühen Jahren hat Krocket in Deutschland heutzutage sehr an Beliebtheit und Attraktivität verloren. In Indien, Neuseeland und Australien, aber auch in Kanada und den USA ist es dagegen nach wie vor ein beliebter Volks- und Turniersport. Offizielles...
Ein neues Jahr beginnt und viele starten mit neuen Vorsätzen, Wünschen & Vorstellungen. Und nicht nur persönlich, sondern auch in der Sportwelt werden neue Trends gesetzt. Zudem stehen 2020 die olympischen Spiele in Tokio an, bei denen wieder neue Sportarten in das olympische Programm aufgenommen werden. Deshalb klären wir Dich auf, so dass Du die neuen Disziplinen...
Jedes Jahr kurz vor Weihnachten gibt es einen ganz besonderen Feiertag: der 16. Dezember ist der Tag des dummen Spielzeugs. An diesem Tag denken weltweit Menschen an die Spielzeuge, die sich als besonders dumm oder unnütz herausgestellt haben. Wieder andere denken an Spielzeug, das zwar nicht pädagogisch wertvoll war, aber trotzdem viel Spaß gebracht hat.Wir wollen...
Balance & Gleichgewicht sind wichtige Bestandteile unseres Alltags und somit ist auch das Balancieren im Sportunterricht unerlässlich. Balancieren fördert nicht nur unseren Gleichgewichtssinn, sondern ebenso Koordination, Konzentration und Beweglichkeit. Kinder haben großen Spaß am Balancieren und die Fähigkeit sollte schon im frühen Kindesalter gefördert werden. Wir haben Dir Balancespiele bzw. Balanceübungen für den Sportunterricht in Schulen und...
Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei dem die Spieler das Spielfeld gemeinsam nutzen und bei dem die Seitenwände des Spielfelds mit in das Spiel einbezogen werden. Ein weicher Ball wird im besten Fall so gegen die Wand gespielt, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann. Der Ball ist darüber hinaus der Namensgeber des Spiels: Squash...
Spitzensportler schwören bereits seit Jahren auf das Faszientraining mit einer Faszienrolle. Auch Physiotherapeuten und Fitnessstudios statten immer öfter ihre Praxen mit den nützlichen Therapiehilfen aus. Und selbst zu Hause wird die Faszienrolle häufig zur Selbstmassage bei Verspannungen eingesetzt. Doch was steckt eigentlich hinter dem Trend von Faszienrollen?Was sind...
Es gibt das klassische Hallenvolleyball, Beachvolleyball und nun auch Volleyball im Schnee. Dabei sind die Bedingungen nicht nur eisig, sondern manche denken bestimmt bei den Spielern, ob sie sich vom Beachvolleyball verirrt haben. Denn das Bild ist einfach noch ungewohnt. Snow Volleyball ist eine recht junge Sportart, macht aber derzeit eine rasante Entwicklung durch. Kennst Du diese...