Ähnlich wie bei unseren Muskeln nimmt auch die Gehirnleistung allmählich ab, wenn wir sie nicht nutzen. Jede Art der körperlichen Betätigung tut unserem Gehirn bereits gut. Besonders effektiv für die Steigerung der Gehirnleistung erweisen sich kombiniert motorisch kognitive Übungen. Die folgenden Übungsvorschlägen sollen dabei helfen, unser Gehirnpotential voll auszuschöpfen. Was bewirkt Bewegung im Gehirn? Kinder, Erwachsene und Senioren profitieren vom bewegten...
Keine Sporthalle ohne Sprossenwand! Dass die Sprossenwand einer der Klassiker unter den Sporthallengeräten ist, weiß beinahe jeder. Dass die Sprossenwand aber durch Anbauelemente zum vielseitigen Allrounder wird, ist nicht jedem bekannt. Dieses Allrounder-Potential wollen wir Dir nicht vorenthalten, daher stellen wir Dir spaßige, effektive und innovative Zubehörteile bzw. Sprossenwandarten und deren Einsatzzwecke vor. Kinderspielgeräte für die Sprossenwand Bewegungslandschaften mit Leiter, Rutsche...
Laufen und Sprinten sind nicht nur eigene Leichtathletikdisziplinen, sondern sie bilden auch die Grundvoraussetzung für viele Mannschafts- und Individualsportarten sowie für das erfolgreiche Ausüben aller anderen Leichtathletikdisziplinen. Dabei entscheidet eine effektive Technik meistens über Sieg und Niederlage eines Wettkampfes. In diesem Beitrag wollen wir Dir nicht nur die Kernpunkte und Unterschiede der Lauf- und Sprinttechnik vorstellen, sondern zeigen Dir...
Neben dem Schwimmen will auch das Tauchen gelernt sein! Von Vorteil dabei ist, dass das Element Wasser für die meisten Kinder extrem anziehend ist, weshalb Tauchen einen hohen Spaßfaktor mit sich bringt. Wir haben eine Sammlung an Tauchspielen zusammengestellt, die sich gut in den Sportunterricht oder im Vereinstraining einbinden lassen. Im Fokus der Tauchspiele steht die Wassergewöhnung sowie das...
Entdecken, ausprobieren, fühlen, begreifen – in den ersten Lebensjahren findet das Lernen von Kindern über Bewegung statt. Dabei lernen Kinder spielend sich selbst und ihre Umgebung kennen. Besonders im Kindergarten müssen die Grundsteine für die spätere Entwicklung gelegt werden. Nur durch ein Lernen über Bewegung kann die Grundlage für den Erwerb kognitiver Fähigkeiten zum Lesen, Schreiben und Rechnen geschaffen...
Startblöcke, auch Startschienen genannt, sind in der Leichtathletik, ob im Schulsport oder bei internationalen Wettkämpfen, nicht mehr wegzudenken. 1937 erlaubte der Leichtathletik-Sportverband World Athletics erstmalig die Verwendung von Startblöcken für den Tiefstart. Davor wurden noch Löcher für die Tiefstart-Position von den Athleten gegraben – daher auch die Redensart „In den Startlöchern sitzen“. Diese Zeiten sind vorbei, wenn auch die...
Gummitwist kennen viele aus ihrer eigenen Kindheit, inzwischen out ist das Spiel deswegen aber lange nicht! Wir lassen das kultige Pausenhofspiel wieder aufleben, denn neben jeder Menge Spaß fördert das Spiel die Konzentration, Koordination sowie Kondition von Kindern. Spielvorbereitung Für Gummitwist ist nichts weiter notwendig als ein Hüpfgummi (3-4 Meter lang) und mindestens drei motivierte Hüpfer. Wenn das Seil wo...
Bei Bällen stellen sich die meisten für gewöhnlich ein rundes, kugelförmiges Spielzeug oder Sportgerät vor. Jedoch existiert eine Vielzahl an besonderen Ballarten, die in Ihrer Form und Verwendung außergewöhnlich sind. Erfahre, was es mit dem Blite Ball, Thermoball, Tumble Ball & Co. auf sich hat! Bälle aus besonderem Material Thermoball Besonderheit: Softball mit wärmeempfindlicher Beschichtung, die bei Kontakt mit Wärme die Farbe...
Ostereiersuche, Eierlauf oder Eierpusten – an Ostern werden viele dieser Klassiker gespielt. In diesem Jahr ist wiederum alles etwas anders und eingeschränkter. Dennoch darf ausreichend Bewegung nicht fehlen. Mit der „Häschenolympiade“ stellen wir Dir eine lustige und abwechslungsreiche Variante für die österliche Gestaltung des Sportunterrichts, Vereinstrainings, in der KiTa oder auch beim Familienfest vor. Dabei können die meisten Osterspiele...
Der Wald ist für Kinder ein riesiger Abenteuerspielplatz, bei dem alle Sinne intensiv genutzt werden. Denn um zu begeistern, braucht es oftmals nur die Abwechslung, die der Wald bietet. Der Wald als solches sorgt für Bewegung bei den Kindern, es wird entdeckt, die Konzentration wird gefördert und die Natur bietet ebenso optimale Bedingungen für ruhige Momente der Phantasie und...