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SCHLAGWORTE: Ausdauer

Die Must-haves der Trainingsutensilien für Schwimmer

Es ist nicht selten, dass man eine Schwimmhalle betritt und am Beckenrand zahlreiche Schwimmutensilien, wie z.B. Schwimmbretter oder Widerstandsgürtel, liegen. Denn für...

Medizinbälle – Die unterschätzten Klassiker

Mit Medizinbällen verbinden sicherlich viele schlechte Erinnerungen aus der Schulzeit. Jedoch solltest Du diese ruhig mal ignorieren, den Bällen eine neue Chance...

Rugby im Schulsport – geht das?

Auch wenn Rugby in Deutschland meist mit vielen Vorurteilen verbunden ist, lohnt es sich auf jeden Fall, es einmal auszuprobieren. Im Gegensatz...

Lauftraining für Fortgeschrittene

Tritt man derzeit vor die Tür, stellt man sofort fest: Die (Outdoor-) Laufsaison hat begonnen. Überall wird wieder gejoggt, gerannt und...