{"id":10771,"date":"2021-04-20T07:28:23","date_gmt":"2021-04-20T05:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?p=10771"},"modified":"2026-04-13T14:26:44","modified_gmt":"2026-04-13T12:26:44","slug":"bodentrampolin-tipps-ubungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/bodentrampolin-tipps-ubungen\/","title":{"rendered":"Alles Wichtige zu Bodentrampolinen"},"content":{"rendered":"\n

Trampolinspringen bereitet nicht nur viel Spa\u00df und ein Gef\u00fchl von Schwerelosigkeit, sondern es ist auch gesund. Denn der gesamte K\u00f6rper wird gekr\u00e4ftigt und die Koordination sowie das Gleichgewicht gef\u00f6rdert. Bodentrampoline<\/a> stehen dabei hoch im Kurs. Sie zeichnen sich durch eine einfache Anwendung, wenig Pflegeaufwand und eine bessere Nutzung des Raums aus. In diesem Magazinbeitrag zeigen wir dir, was Du bei Bodentrampolinen beachten musst.<\/p>\n\n\n\n

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Wie ist ein Trampolin aufgebaut? <\/h2>\n\n\n\n

Ein Turntrampolin mit Beinen und ein Bodentrampolin sind im Grundaufbau erstmal gleich. Das Trampolin besteht aus einem Metallrahmen, in welchem mittels zahlreicher Metallfedern ein elastisches Sprungtuch eingespannt ist. Wenn die Rede von einem Turntrampolin ist, so ist das \u201eaufgest\u00e4nderte\u201c Modell gemeint. Dieses steht auf Beinen in einer H\u00f6he von ca. 80-100 cm. Dieser Abstand zum Boden ist notwendig, da f\u00fcr das Trampolinspringen unter der Sprungfl\u00e4che ein Raum ben\u00f6tigt wird. Denn das Sprungtuch wird bei jedem Sprung nach unten gedehnt, um dann wieder nach oben zu schnellen. Dies l\u00e4sst auch das Sprunggef\u00fchl der Schwerelosigkeit beim Trampolinspringen entstehen. Ein Trampolin muss jedoch nicht zwangsl\u00e4ufig auf Beinen stehen, wie Bodentrampoline beweisen. F\u00fcr die Installation eines Bodentrampolins muss jedoch eine entsprechend tiefe Grube ausgehoben werden, damit das Sprungtuch den entsprechenden Bewegungsspielraum hat.<\/p>\n\n\n\n

Trampoline auf \u00f6ffentlichen Spielpl\u00e4tzen<\/h2>\n\n\n\n

Trampoline z\u00e4hlen zu Sportger\u00e4ten, weshalb nur eine Nutzung unter Aufsicht empfohlen wird. Besonders auf \u00f6ffentlichen Spielpl\u00e4tzen ist eine Aufsicht nicht immer gegeben. Das bedeutet jedoch nicht, dass \u00f6ffentliche Spielpl\u00e4tze nicht mit Trampolinen ausgestattet werden k\u00f6nnen oder sollten. Die auf Spielpl\u00e4tzen montierten Bodentrampoline m\u00fcssen jedoch der DIN Norm EN 1176 entsprechen. Diese Norm besagt, dass f\u00fcr die Nutzung keine Aufsicht ben\u00f6tigt wird, denn sie verf\u00fcgen \u00fcber speziell abgestimmte Sprungfedern und eine vandalismusgesch\u00fctzte Sprungfl\u00e4che, welche aus einem speziellem Gurtgewebe besteht. Der \u00e4u\u00dfere Bereich des Bodentrampolins besteht aus Fallschutzplatten. Mittels speziell abgerundeter Kanten sind Bodentrampoline sogar f\u00fcr die Nutzung durch Rollstuhlfahrer geeignet.<\/p>\n\n\n

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\"Rollstuhlgerechtes<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Montage von Bodentrampolinen<\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr die Errichtung eines Bodentrampolins sollten die folgenden Aspekte beachtet werden:<\/p>\n\n\n\n