{"id":12074,"date":"2021-09-28T06:00:00","date_gmt":"2021-09-28T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?p=12074"},"modified":"2026-04-15T08:01:55","modified_gmt":"2026-04-15T06:01:55","slug":"lassen-prinzip","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/lassen-prinzip\/","title":{"rendered":"LASSEN-Prinzip f\u00fcr Kindersportgruppen"},"content":{"rendered":"\n

Dass Kinder anders trainiert werden sollten als die Gro\u00dfen, ist jedem gel\u00e4ufig. Jedoch nicht immer wie genau dieses “anders” in der Praxis aussieht. Das LASSEN-Prinzip gibt einen Leitfaden f\u00fcr Trainer bzw. \u00dcbungsleiter von Kindersportgruppen vor. Das p\u00e4dagogische Prinzip ber\u00fccksichtigt dabei die k\u00f6rperlichen und psychosozialen Gegebenheiten von jungen Sportlern und Sportlerinnen. Urspr\u00fcnglich wurde das Prinzip f\u00fcr das Bambini-Fu\u00dfball<\/a> konzipiert, jedoch l\u00e4sst es sich auch auf andere Sportarten problemlos \u00fcbertragen.<\/p>\n\n\n\n

\"Jugendfu\u00dfballtrainer\"
LASSEN-Prinzip<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Was Kinder von erwachsenen Sportlern unterscheidet<\/h2>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst gehen wir kurz auf die besagten k\u00f6rperlichen und psychosozialen Gegebenheiten ein, die charakteristisch f\u00fcr Sportler in jungen Jahren sind.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Besonders ausgepr\u00e4gt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Bewegungs- & Spieldrang<\/li>\n\n\n\n
  • Beweglichkeit<\/li>\n\n\n\n
  • Neugierde<\/li>\n\n\n\n
  • Fantasieverm\u00f6gen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    Noch in der Entwicklung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Aufbau der Muskulatur<\/li>\n\n\n\n
    • Taktische und koordinative F\u00e4higkeiten<\/li>\n\n\n\n
    • Konzentrationsverm\u00f6gen<\/li>\n\n\n\n
    • WIR- statt ICH-Bezogenheit<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      Entsprechend wird das Training an die kindlichen Gegebenheiten angepasst, nicht jedoch andersherum.<\/p>\n\n\n\n

      Das LASSEN-Prinzip erkl\u00e4rt<\/h2>\n\n\n\n
      \n
      \n
      L<\/strong>ange Wartezeiten vermeiden\nA<\/strong>ufgaben einfach gestalten\nS<\/strong>pielerisch \u00fcben\nS<\/strong>pielangebote wechseln\nE<\/strong>rfolgserlebnisse erm\u00f6glichen\nN<\/strong>icht nur sportartenspezifische Lernziele verfolgen<\/span><\/pre>\n<\/div>\n\n\n\n
      <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
      Lange Wartezeiten vermeiden<\/h3>\n\n\n\n
      Warten will gelernt sein. Die Geduld, Dinge im Leben auch einmal abwarten zu m\u00fcssen, ist bei Kindern noch nicht vollst\u00e4ndig ausgepr\u00e4gt. Das sollte akzeptiert werden, weshalb Wartezeiten im Training mit Kindern kurz gehalten werden sollten. Ebenso bremsen unn\u00f6tige Wartezeiten den Elan und damit die Motivation bei den jungen Sportlern. Ob beim Weg von den Umkleider\u00e4umen zum Sportplatz oder zwischen bzw. w\u00e4hrend den verschiedeneren Trainingseinheiten: Mit einer guten Planung im Vorfeld des Trainings k\u00f6nnen Wartezeiten weitestgehend vermieden werden. Die Trainingsinhalte m\u00fcssen fix stehen und eventuelle Aufbauten sollten bereits vor dem Training positioniert werden, oder den Kindern zum Selbstaufbau von Beginn an klar kommuniziert werden. Auch die Gruppengr\u00f6\u00dfe spielt eine Rolle: Umso kleiner die Gruppe, desto unwahrscheinlicher sind Wartezeiten.<\/p>\n\n\n\n
      Aufgaben einfach gestalten<\/h3>\n\n\n\n
      Komplizierte Regeln und Anweisungen \u00fcberfordern, demotivieren und hemmen Kinder gar in ihrem Tun. Daher gilt: “spielen lassen” und so die Einfachheit, ob beim Training oder im tats\u00e4chlichen Spiel, bewahren:<\/p>\n\n\n\n
        \n
      • \u00dcbungsaufbauten \u00fcbersichtlich halten (Markierungskegel, Linien, Minitore).<\/li>\n\n\n\n
      • Sportartspezifische Spielregeln reduzieren (z. B. Fu\u00dfball ohne Abseitsregel, kleinere Mannschaften).<\/li>\n\n\n\n
      • Traineranweisungen w\u00e4hrend des Spielgeschehens mit Gegnern unterlassen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        Spielerisch \u00fcben<\/h3>\n\n\n\n
        “Gro\u00dfe” Sportler verfolgen definitiv andere Trainingsziele, wie etwa die Verbesserung der Technik und Taktik. Bis dahin gilt jedoch: Der Spa\u00df bei Kindersportgruppen steht stets im Vordergrund. Nur dann bleiben die Kinder auch am Ball und verfolgen die Sportart langfristig. Beispielsweise motivieren Kinder phantasievoll verpackte \u00dcbungen mit Bewegungsgeschichten.<\/p>\n\n\n\n
        Spielangebote wechseln<\/h3>\n\n\n\n
        Die Neugierde auf Unbekanntes ist bei Kindern gro\u00df, die Langeweile, die bei gleichbleibenden Spielangeboten aufkommt ebenso. Daher ist eine Variation an (einfachen) Spielen Pflicht. Beispielweise k\u00f6nnen verschiede Sportger\u00e4te und sonstige Utensilien eingesetzt werden wie Gymnastikreifen, Turnb\u00e4nke, Luftballons oder Teppichfliesen. Durch die reduzierte Konzentrationsf\u00e4higkeit von Kindern sollten die \u00dcbungsabschnitte und Spiele zudem nie l\u00e4nger als 15 Minuten andauern.<\/p>\n\n\n\n
        Erfolgserlebnisse erm\u00f6glichen<\/h3>\n\n\n\n
        Durch Erfolgserlebnisse wird Selbstvertrauen aufgebaut. Daher sollte es den Kindern nicht unn\u00f6tig erschwert werden, an Erfolgserlebnisse zu kommen. Einfache Spielregeln und kleinere Spielfelder erm\u00f6glichen beispielsweise mehr Tore. Statt Sieger oder Verlierer sind so Tore das ausschlaggebende Erfolgserlebnis. Und zu guter Letzt: Gute Leistungen stets loben.<\/p>\n\n\n\n
        \"Erfolgserlebnisse
        Erfolgserlebnisse erm\u00f6glichen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
        Nicht nur sportartspezifische Lernziele verfolgen<\/h3>\n\n\n\n
        Neben Lernzielen, die f\u00fcr eine bestimmte Sportart relevant sind, spielen bei Kindern weitere Trainingsinhalte eine Rolle:<\/p>\n\n\n\n
          \n
        • Training der allgemeinen Grundbewegungen (Gehen, Laufen, Springen, H\u00fcpfen, Rollen, Kriechen, Balancieren) f\u00fcr eine vielseitige sportliche Grundausbildung.<\/li>\n\n\n\n
        • F\u00f6rderung des sozialen Verhaltens, indem Kontaktekn\u00fcpfen unterst\u00fctzt wird und bspw. kooperative Spiele gespielt werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          Das LASSEN-Prinzip gilt nat\u00fcrlich lediglich als grobe Orientierung und ist nicht als allgemeing\u00fcltig anzusehen. Denn jede Gruppe ist anders, hat andere Vorlieben, St\u00e4rken und Schw\u00e4chen. Diese gilt es als Trainer bzw. \u00dcbungsleiter herauszufinden, sodass der Spa\u00df am Sport stets an erster Stelle steht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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