{"id":24566,"date":"2023-12-12T07:42:48","date_gmt":"2023-12-12T06:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?p=24566"},"modified":"2026-04-02T09:45:16","modified_gmt":"2026-04-02T07:45:16","slug":"wintersport-sporthalle-lauf-wurf-biathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wintersport-sporthalle-lauf-wurf-biathlon\/","title":{"rendered":"Wintersport in der Sporthalle: Lauf-Wurf-Biathlon"},"content":{"rendered":"\n

Wintersport hat zweifellos seinen Reiz, doch an Schulen lassen sich die Disziplinen der traditionellen Wintersportaktivit\u00e4ten aufgrund der Witterungsbedingungen nur schwer bis gar nicht umsetzen. Um dennoch den Wintersport pr\u00e4sent zu machen, entstand die Idee des hallentauglichen Lauf-Wurf-Biathlon.<\/p>\n\n\n\n

\"lauf
Lauf-Wurf-Biathlon | Viacheslav Yakobchuk \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Grundlegendes zur Biathlon-Hallenstaffel<\/h2>\n\n\n\n

Biathlon ist eine Wintersportart, die sich aus den Disziplinen Skilanglauf und Schie\u00dfen zusammensetzt. Eine anspruchsvolle Kombination, bei der Ausdauer und Pr\u00e4zision gefragt sind. Mit der Hallenstaffel im Lauf-Wurf-Biathlon k\u00f6nnen Lehrkr\u00e4fte die grundlegenden Prinzipien des Biathlons in den Schulsport<\/a> integrieren, ohne auf kostenintensive Ausr\u00fcstung und die erforderlichen klimatischen Bedingungen angewiesen zu sein. Die Staffel bietet sich besonders f\u00fcr Kinder im Grundschulalter an. In der Biathlon-Indoor-Variante stehen anstelle der traditionellen Elemente des Biathlons \u2013 dem Langlaufen und dem Schie\u00dfen \u2013 die F\u00f6rderung von (Lauf-)ausdauer und Wurfgeschick im Vordergrund.<\/p>\n\n\n\n

Vorbereitung zur Lauf-Wurf-Biathlon Hallenstaffel<\/h2>\n\n\n\n

Ben\u00f6tigtes Material<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Markierungskegel oder -stangen zur Kennzeichnung der Strecken<\/li>\n\n\n\n
  • Verschiedene Wurfobjekte wie Softb\u00e4lle, Wurfs\u00e4ckchen, Tennisringe, etc.<\/li>\n\n\n\n
  • Sprungk\u00e4sten, Turnb\u00e4nke f\u00fcr die Wurfstationen<\/li>\n\n\n\n
  • Ggf. Parcours-Elemente wie Teppichflie\u00dfen, Turnb\u00e4nke, Rollbretter als alternative Fortbewegung auf der Laufstrecke<\/li>\n\n\n\n
  • Ggf. Markierhemden je nach Gruppengr\u00f6\u00dfe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"Sporthalle
    Alternative Fortbewegung beim Hallen-Biathlon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Aufbau<\/h3>\n\n\n\n

    Zun\u00e4chst wird auf einer Hallenseite die Wurfstation aufgebaut. F\u00fcr jedes Team gibt es eine Station. Es bietet sich an, Turnb\u00e4nke als Wurflinie aufzustellen und umgedrehte Sprungk\u00e4sten als Wurfziel. Aber auch andere Wurfaufgaben bieten sich an, zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Dosenwurfspiel mit Schaumgummi-Dosen<\/li>\n\n\n\n
    • Tennisringe \u00fcber\u00a0Kegel\u00a0werfen<\/li>\n\n\n\n
    • B\u00e4lle in Basketballk\u00f6rbe werfen<\/li>\n\n\n\n
    • Wurfs\u00e4ckchen in Gymnastikreifen treffen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Mit Markierkegeln oder Markierstangen wird die Laufstrecke gekennzeichnet. Diese kann gerade sein oder eine Rundlaufstrecke. Au\u00dferdem wird die Strafrunde abgesteckt, etwa in der Mitte des Rundlaufs.<\/p>\n\n\n\n

      \"lauf
      Aufbauskizze Hallenbiathlon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
      Methodische Tipps<\/strong>\n\u2022 Besser mehrere kleine Teams bilden, damit m\u00f6glichst geringe Wartezeiten entstehen\n\u2022 Leistungsstarke und leistungsschw\u00e4chere SuS in den Teams mischen\n\u2022 Strafrunde kurz halten und maximale Anzahl festlegen\n\u2022 Abwechslung in der Laufstrecke durch verschiedene Fortbewegungsarten sowie in der Wurfaufgabe bieten<\/pre>\n\n\n\n
      Ablauf des Lauf-Wurf-Biathlons<\/h2>\n\n\n\n
        \n
      1. Das erste Kind jeden Teams startet auf der Laufstrecke im Uhrzeigersinn. Bei der Wurfstation angekommen, muss die Wurfaufgabe erledigt werden. Also zum Beispiel den Ball in den umgedrehten Sprungkasten bringen, ohne dass dieser wieder herausspringt.<\/li>\n\n\n\n
      2. Wer trifft, erzielt einen Punkt f\u00fcrs Team und l\u00e4uft zur\u00fcck zum Team.<\/li>\n\n\n\n
      3. Wer nicht trifft, dreht eine Strafrunde. Nach drei fehlerhaften W\u00fcrfen darf der Spieler zur\u00fcck zum Team laufen.<\/li>\n\n\n\n
      4. Sobald ein Kind fertig ist, wird das n\u00e4chste Teammitglied abgeklatscht.<\/li>\n\n\n\n
      5. W\u00e4hrenddessen werden verlorengegangene B\u00e4lle von der Lehrkraft oder einem Helfer wieder zur\u00fcck an die Abwurfstelle gebracht.<\/li>\n\n\n\n
      6. Hat jedes Kind die Wurfaufgabe mindestens einmal gemacht, wechselt diese. Ebenso kann die Art der Fortbewegung ge\u00e4ndert werden, z. B. Rollbrett fahren.<\/li>\n\n\n\n
      7. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        Tipp:<\/strong> F\u00fcr zus\u00e4tzliche Motivation sorgt eine Zeitmessung mit der Sportkonsole sportstation2. Statt nach Punkten gewinnt dann das Team \u2013 oder auch jeder Einzelne \u2013 mit der schnellsten Zeit.<\/pre>\n\n\n\n
        \"hallen-biathlon
        Lauf-Wurf-Biathlon mit Zeitmessung<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
        Wintersport hat zweifellos seinen Reiz, doch an Schulen lassen sich die Disziplinen der traditionellen Wintersportaktivit\u00e4ten aufgrund der Witterungsbedingungen nur schwer bis gar nicht umsetzen. Um dennoch den Wintersport pr\u00e4sent zu machen, entstand die Idee des hallentauglichen Lauf-Wurf-Biathlon. Grundlegendes zur Biathlon-Hallenstaffel Biathlon ist eine Wintersportart, die sich aus den Disziplinen Skilanglauf und Schie\u00dfen zusammensetzt. 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