{"id":2561,"date":"2019-01-23T09:00:46","date_gmt":"2019-01-23T07:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?p=2561"},"modified":"2026-04-13T15:01:58","modified_gmt":"2026-04-13T13:01:58","slug":"therapeutisches-klettern-anwendungsgebiete-und-auswirkungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/therapeutisches-klettern-anwendungsgebiete-und-auswirkungen\/","title":{"rendered":"Therapeutisches Klettern: Nutzen & Anwendungsgebiete"},"content":{"rendered":"\n

Klettern schult das K\u00f6rperbewusstsein, das Gleichgewichtsgef\u00fchl und die Koordinationsf\u00e4higkeiten des gesamten K\u00f6rpers. Dabei werden vor allem der Schulterg\u00fcrtel und die Rumpfmuskulatur, aber auch der restliche K\u00f6rper gefordert. Doch nicht nur Sportkletterer profitieren von all diesen Vorteilen, das Klettern hat mittlerweile auch seinen Weg in die Bewegungstherapie gefunden und bildet dort die Therapieform Therapeutisches Klettern.<\/p>\n\n\n\n

\"Therapiekletterwand\"<\/figure>\n\n\n\n

Effekte des therapeutischen Kletterns<\/h2>\n\n\n\n

Grunds\u00e4tzlich nutzt die Klettertherapie vor allem die Tatsache, dass sowohl statische als auch dynamische Muskelarbeit sowie Koordination und Gleichgewicht zum Klettern n\u00f6tig sind. So k\u00f6nnen motorische und posturale Kontrolle miteinander verbunden werden. \u00dcber die Muskelarbeit f\u00fcr den gesamten Bewegungsapparat hinaus stimuliert therapeutisches Klettern zus\u00e4tzlich auch die Psyche, st\u00e4rkt damit das Selbstvertrauen der Patienten in die eigenen F\u00e4higkeiten und f\u00f6rdert durch Erfolgserlebnisse die Motivation. Der hohe Motivationscharakter des Kletterns an sich ist ein wichtiger Grundbaustein f\u00fcr therapeutisches Klettern.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbungen beim therapeutischen Klettern<\/h2>\n\n\n\n

Die \u00dcbungen im therapeutischen Klettern sind in der Regel modular aufgebaut und variabel einsetzbar. Sie unterscheiden sich in Umfang und Komplexit\u00e4t von einzelnen Z\u00fcgen bis hin zu anspruchsvolleren Bewegungsabl\u00e4ufen. So kann das Training flexibel gestaltet werden, je nach Therapieziel und tagesaktuellem Gesundheitszustand des Patienten. Die Ausbildung zur Aufsichtsperson und zur Vermittlung des Wissens von therapeutischem Klettern kann in Fortbildungen angeeignet werden.<\/p>\n\n\n\n

Anwendungsbereiche <\/h2>\n\n\n\n

Therapieklettern in der Ergo- und Physiotherapie<\/h3>\n\n\n\n

Therapieklettern dient als unterst\u00fctzendes Instrument in der Ergotherapie, Physiotherapie und in der Fr\u00fchf\u00f6rderung zur Pr\u00e4vention oder Rehabilitation. Klettern wird hier als funktionelles Aufbautraining eingesetzt, das auf effektive Art und Weise die Muskelstabilisierung, Motorik und K\u00f6rperbeherrschung verbessert. An einer therapeutischen Kletterwand kann beispielweise ein Kraftausdauertraining f\u00fcr Knie, H\u00fcftstrecker und Armmuskulatur durchgef\u00fchrt werden. Auch die Verbesserung der Mobilit\u00e4t von Schulter-, H\u00fcft-, Knie- und Sprunggelenken sind angestrebte Ziele. So k\u00f6nnen verschiedene Krankheitsbilder behandelt werden.<\/p>\n\n\n\n

Therapieklettern in der Psychotherapie<\/h3>\n\n\n\n

In der Psychotherapie z\u00e4hlt die Klettertherapie zu den neueren Therapieformen. Es werden zum Beispiel Angst- und Panikst\u00f6rungen behandelt, aber auch Essst\u00f6rungen und Verhaltensauff\u00e4lligkeiten z\u00e4hlen zu den Anwendungsgebieten. Der sportliche Aspekt steht nicht im Vordergrund, es geht haupts\u00e4chlich um das Training motorischer F\u00e4higkeiten und um die Schulung von K\u00f6rperwahrnehmung, Belastbarkeit und Selbstbewusstsein. Auch Verantwortungsbewusstsein und Vertrauen werden so geschult. Bei Patienten mit einer entsprechenden Angstst\u00f6rung dient therapeutisches Klettern als Expositions\u00fcbung, w\u00e4hrend bei der Behandlung von K\u00f6rperschemast\u00f6rungen oder Essst\u00f6rungen die K\u00f6rperwahrnehmung im Vordergrund steht. Bei der Behandlung von Depressionen dient Klettern der Aktivierung. \u00dcber den Spa\u00dffaktor kann die Therapieform au\u00dferdem soziale Isolation von psychisch Erkrankten verhindern und bei Therapiegruppen in der Erlebnistherapie eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

Therapeutisches Klettern in der Geriatrie<\/h3>\n\n\n\n

Auch in der physiotherapeutischen oder orthop\u00e4dischen Begleitung von Senioren ist die Klettertherapie ein vielseitig anwendbares Konzept. Hierbei wirkt das Klettern vor allem positiv auf Gleichgewicht, Gelenkigkeit und Muskelkraft. Dies f\u00f6rdert Selbst\u00e4ndigkeit und Mobilit\u00e4t und die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes wird geringer. Au\u00dferdem steigern sich Motivation und Selbstvertrauen der Patienten.<\/p>\n\n\n\n

Therapeutisches Klettern in der Neurologie<\/h3>\n\n\n\n

Die Neurologie nutzt therapeutisches Klettern beispielsweise in der Schlaganfalltherapie oder bei Patienten mit Multipler Sklerose, um Koordinationsf\u00e4higkeiten zu verbessern und die K\u00f6rperwahrnehmung zu schulen. Der koordinative Anspruch des Kletterns regt au\u00dferdem das Gehirn an und trainiert dessen Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n\n\n\n

Therapeutische Kletterw\u00e4nde<\/h2>\n\n\n\n

Therapiekletterw\u00e4nde sind meist kleinere Einzelmodule, die mit geringem Platzbedarf an die Wand montiert werden. Je nach Ausf\u00fchrung ist die Kletterwand fest installiert ohne Neigungsverstellung oder mit einstellbarem Neigungswinkel. Die Verstellmechanismen erlauben eine negative wie auch positive Neigung. Die Griffe und Tritte lassen sich zumeist individuell platzieren. Ein aufgedrucktes Koordinatensystem erm\u00f6glicht die exakte Nachvollziehbarkeit der \u00dcbungen und eine genaue Dokumentation. F\u00fcr Kinder gibt es au\u00dferdem Kletterwandmodule in kinderfreundlichen Designs, welche den motivationalen Charakter des Kletterns noch zus\u00e4tzlich verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n



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