{"id":8157,"date":"2020-03-10T07:44:16","date_gmt":"2020-03-10T05:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?p=8157"},"modified":"2026-04-13T16:00:49","modified_gmt":"2026-04-13T14:00:49","slug":"aufwaermspiele-sportunterricht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/","title":{"rendered":"10 tolle Spiele zum Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht"},"content":{"rendered":"\n<p>Aufw\u00e4rmen ist nicht nur f\u00fcr jeden Leistungssportler wichtig, sondern auch im Sportunterricht sollten Aufw\u00e4rm\u00fcbungen durchgef\u00fchrt werden. Jedoch ist ein klassisches Aufw\u00e4rmen mit beispielsweise Dehnen und Einlaufen f\u00fcr die meisten Sch\u00fcler zu langweilig. In Folge f\u00fchren die Sch\u00fcler die Aufw\u00e4rm\u00fcbungen oft schlampig aus und starten unmotiviert in den Sportunterricht. Um das zu vermeiden, haben wir dir zehn Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Sportunterricht zusammengestellt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1024x683.jpg\" alt=\"Aufw\u00e4rmspiele\" class=\"wp-image-19322\" style=\"object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1392x928.jpg 1392w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1920x1280.jpg 1920w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-630x420.jpg 630w, https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9743-1260x840.jpg 1260w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Teamaufteilung f\u00fcr die Aufw\u00e4rmspiele<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht<\/h2>\n\n\n\n<p>Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht ist wichtig. Dabei kannst du deine Sch\u00fcler nat\u00fcrlich ganz klassisch einlaufen lassen, also 5-10 Minuten locker \u00fcber den <a href=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/anlagenausstattung\/sportplatz\/\">Sportplatz<\/a> oder durch die <a href=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/anlagenausstattung\/sporthalle\/\">Sporthalle<\/a> laufen lassen. Dieses klassische Einlaufen ist zwar physiologisch durchaus sinnvoll, sollte jedoch nicht immer gew\u00e4hlt werden. Denn die Sch\u00fcler und speziell ihr K\u00f6rper m\u00fcssen durch das Aufw\u00e4rmen auf die bevorstehenden Sportarten bzw. Aufgaben vorbereitet werden. Zudem k\u00f6nnen gute Aufw\u00e4rmspiele im Sportunterricht auch den Teamgeist in der Klasse verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Aufw\u00e4rmspiele solltest du an die Kompetenzen (F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten) und an das Alter der Kinder bzw. Jugendlichen anpassen. Nicht jedes Spiel ist zum Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht geeignet. Gerade in h\u00f6heren Klassenstufen ist darauf zu achten, dass die Intensit\u00e4t zu Beginn des Aufw\u00e4rmens im Sportunterricht nicht zu hoch ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Laufspiele<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei Laufspielen steht das \u201ereine\u201c Laufen oder Rennen jedes Sch\u00fclers im Vordergrund. Die vorgestellten Aufw\u00e4rmspiele sind ein Einlaufen mit kreativer Gestaltung bzw. mit Zusatzaufgaben, wodurch die Sch\u00fcler das Aufw\u00e4rmen als nicht allzu langweilig aufnehmen. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zeitsch\u00e4tzl\u00e4ufe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong> 5 Minuten<br><strong>Material:<\/strong> Stoppuhr<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> In der Vorbereitung f\u00fcr das Spiel muss eine Zeit festgelegt werden (z. B. 2:45 oder 4:10 Minuten). Diese Zeit teilst du den Sch\u00fclern mit. Nun beginnen die Sch\u00fcler locker zu laufen und zwar so lange, bis sie denken, dass die festgelegte Zeit vorbei ist. Wenn ein Sch\u00fcler denkt, dass die Zeit um sei, muss sich dieser auf den Boden setzen. Der Sch\u00fcler, der am besten die Zeit gesch\u00e4tzt hat, hat die Runde gewonnen und darf die n\u00e4chste Zeit, nach welcher gelaufen wird, bestimmen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Linienlauf<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer: <\/strong>5 Minuten<br><strong>Material: <\/strong>kein Material notwendig<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> Der Name des Spiels l\u00e4sst schon vermuten, worum es geht: Die Sch\u00fcler d\u00fcrfen nur auf den Linien des Hallenbodens laufen. Wenn sich Sch\u00fcler entgegenkommen, m\u00fcssen sie vorher ausweichen. Beim Laufen auf den Linien d\u00fcrfen sich die Sch\u00fcler nicht ber\u00fchren und k\u00f6nnen Ihr eigenes Tempo bestimmen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wenn sich Sch\u00fcler begegnen, begr\u00fc\u00dfen sie sich mit einem Handschlag.<\/li>\n\n\n\n<li>Es werden Bewegungsarten vorgegeben, beispielsweise sollen die Sch\u00fcler r\u00fcckw\u00e4rts \u00fcber die Linien laufen oder h\u00fcpfend.<\/li>\n\n\n\n<li>Es werden F\u00e4nger ausgesucht, die die Sch\u00fcler ausscheiden lassen d\u00fcrfen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zeitungsl\u00e4ufe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer: <\/strong>ca. 5 Minuten<br><strong>Material:<\/strong> Zeitungen<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf: <\/strong>F\u00fcr dieses Spiel bekommt jeder Sch\u00fcler eine Zeitungsseite. Diese wird auf die Brust der einzelnen Sch\u00fcler gelegt und auf ein Startsignal laufen alle los. Dabei m\u00fcssen sie so schnell laufen, dass die Zeitungsseite nicht herunterf\u00e4llt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Zeitungsseite wird nach einiger Zeit immer weiter zusammengefaltet.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Spieler d\u00fcrfen sich nur auf den Hallenlinien bewegen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fangspiele\">Fangspiele<\/h3>\n\n\n\n<p>Fangspiele haben gerade bei j\u00fcngeren Sch\u00fclern einen hohen Stellenwert. Trotzdem ist Vorsicht geboten, wenn es um sinnvolle Aufw\u00e4rmeffekte geht. Denn oft ist die Belastung f\u00fcr einzelne Sch\u00fcler bei Fangspielen viel zu hoch, w\u00e4hrend andere dagegen kaum gefordert werden. Deshalb haben wir eine bewusste Auswahl an Fangspielen getroffen, die sich f\u00fcr verschiedene Leistungsniveaus eignen und so ein ausgeglichenes Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verbrecherjagd<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer: <\/strong>ca. 15 Minuten<br><strong>Material:<\/strong> Mannschaftsb\u00e4nder, Weichbodenmatte<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> In der Vorbereitung f\u00fcr das Spiel legst du die Weichbodenmatte in die Mitte der Halle. Dabei empfiehlt es sich, dass du f\u00fcr das Spiel nicht die gesamte Hallenfl\u00e4che nutzt, sondern z. B. nur die H\u00e4lfte der Halle.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Sch\u00fcler teilen sich in 2 Mannschaften auf. Jede Mannschaft erh\u00e4lt eine Rolle, entweder die Rolle der Polizei oder die Rolle der Verbrecher. Die Polizei hat die Aufgabe die Verbrecher zu fangen und die Verbrecher bewegen sich frei in der Halle. Wird ein Verbrecher von der Polizei gefangen (getickt), muss sich dieser in das Gef\u00e4ngnis in der Mitte (Matte) begeben. Die Verbrecher kommen nur dann frei, wenn sie von einem anderen Verbrecher abgeklatscht werden. Das Ziel der Polizei ist es, alle Verbrecher ins Gef\u00e4ngnis zu bringen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Matte wird nicht in die Mitte der Halle gelegt, sondern in eine Ecke. So ist es f\u00fcr die Polizisten einfacher, das Gef\u00e4ngnis zu \u00fcberwachen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ist ein Verbrecher gefangen und im Gef\u00e4ngnis, kann er nicht mehr befreit werden. Es wird die Zeit gestoppt, wie lange die Polizei ben\u00f6tigt, um alle Verbrecher zu fangen. Anschlie\u00dfend werden die Rollen gewechselt. Welche Mannschaft war schneller beim Fangen der Verbrecher?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kettenfangen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong> ca. 10 Minuten<br><strong>Materialien:<\/strong> Kein Material n\u00f6tig<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> Vor dem Spiel wird ein F\u00e4nger bestimmt, dieser versucht dann die anderen Sch\u00fcler zu fangen. Sobald der F\u00e4nger eine andere Person gefangen hat, fangen die beiden als Paar weiter, indem sie sich an der Hand nehmen. Fangen die beiden einen weiteren Sch\u00fcler, wird er ebenso an der Hand in die Reihe mit aufgenommen. So geht es weiter bis die F\u00e4ngergruppe aus vier Personen besteht, dann wird diese in zwei Gruppen mit jeweils zwei Sch\u00fclern geteilt. Die Person, die bis zuletzt nicht gefangen wurde, ist der Gewinner des Spiels.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Es werden am Anfang mehrere F\u00e4nger bestimmt.<\/li>\n\n\n\n<li>Die F\u00e4ngergruppe teilen sich nicht, sondern bleiben zusammen. So bildet sich eine lange Kette. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Peter Pan<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong> ca. 10 Minuten<br><strong>Material: <\/strong>Mannschaftsb\u00e4nder<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> Vor dem Spiel werden 2 bis 6 F\u00e4nger festgelegt. Die Anzahl der F\u00e4nger richtet sich hierbei nach der Gruppengr\u00f6\u00dfe. Die F\u00e4nger erhalten ein Mannschaftsband und m\u00fcssen anschlie\u00dfend kurz aus der Halle, beispielsweise vor die T\u00fcre oder in eine der Ger\u00e4tegaragen. W\u00e4hrenddessen bestimmt der Rest der Sch\u00fcler einen geheimen \u201ePeter Pan\u201c. Das Spiel l\u00e4uft dann wie ein klassisches Fangspiel ab: Die F\u00e4nger versuchen die restlichen Sch\u00fcler zu fangen. Wurde ein Sch\u00fcler gefangen, muss dieser stehen bleiben und darf sich nicht mehr bewegen. Hier kommt nun \u201ePeter Pan\u201c ins Spiel. Denn dieser kann die gefangenen Sch\u00fcler durch Ticken erl\u00f6sen. Wurde ein gefangener Sch\u00fcler vom Peter Pan \u201eerl\u00f6st\u201c, darf dieser wieder ganz normal laufen und ist befreit. Die Herausforderung f\u00fcr die F\u00e4nger besteht darin, dass sie herausfinden m\u00fcssen, wer Peter Pan ist. Denn sollte der Peter Pan gefangen werden, verliert dieser seine \u201emagischen Kr\u00e4fte\u201c. Das Spiel endet dann ziemlich schnell, da keine Teilnehmer mehr befreit werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Nachdem Peter Pan gefangen wurde, endet das Spiel sofort.<\/li>\n\n\n\n<li>Die F\u00e4ngergruppe bekommt einen Ball und muss die anderen Sch\u00fcler abwerfen, anstatt diese zu fangen. Wenn Peter Pan mit einem Ball abgeworfen wurde, endet das Spiel. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hundeh\u00fctte<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong> ca. 5 Minuten<br><strong>Materialien: <\/strong>kein Material notwendig<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf: <\/strong>Bestimme zwei F\u00e4nger. Alle Sch\u00fcler bewegen sich frei in der Halle und die F\u00e4nger versuchen die restlichen Sch\u00fcler zu fangen. Wenn ein Sch\u00fcler gefangen wurde, muss dieser stehenbleiben und eine Gr\u00e4tsche (\u201eHundeh\u00fctte\u201c) machen. Wenn eine andere Person es schafft durch die Beine hindurch zu krabbeln, ist die Person, die die Gr\u00e4tsche gemacht hat, wieder frei. W\u00e4hrend eine Person durch die Beine kriecht, d\u00fcrfen die F\u00e4nger die beiden Sch\u00fcler nicht fangen. Nach einer Weile sollten die F\u00e4nger getauscht werden, da dieses Spiel endlos lange dauern kann.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Sch\u00fcler kriechen nicht durch die Beine, sondern stellen sich vor die andere Person und klatschen mit ihr dreimal in die H\u00e4nde.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hrend eine Person durch die Beine kriecht, d\u00fcrfen die F\u00e4nger die beiden Personen (bzw. die Person, die durch die Beine kriecht) trotzdem fangen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ballspiele\">Ballspiele<\/h3>\n\n\n\n<p>Sch\u00fcler lieben Ballspiele. Aber auch hier gilt, dass nicht jedes Ballspiel den Aufw\u00e4rm- und Einstimmungseffekt erf\u00fcllt. Und nat\u00fcrlich bleibt es wichtig, dass alle Sch\u00fcler tats\u00e4chlich auch mitspielen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>J\u00e4gerball<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer: <\/strong>10-15 Minuten<br><strong>Material:<\/strong> Softb\u00e4lle (Anzahl entsprechend der Anzahl der J\u00e4ger), Mannschaftsb\u00e4nder f\u00fcr die J\u00e4ger<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf: <\/strong>Zu Beginn werden 2 bis 5 J\u00e4ger bestimmt, die sich mit Mannschaftsb\u00e4ndern kennzeichnen. Alle Sch\u00fcler (auch die J\u00e4ger) bewegen sich frei durch die Halle, doch die J\u00e4ger versuchen die restlichen Sch\u00fcler mit den Softb\u00e4llen abzuwerfen. Die getroffenen Sch\u00fcler m\u00fcssen mit gegr\u00e4tschten Beinen stehen bleiben und d\u00fcrfen erst dann wieder mitspielen, wenn sie durch andere Mitspieler erl\u00f6st werden. Ein abgeschossener Spieler kann \u201eerl\u00f6st\u201c werden, in dem ein Mitspieler durch die gegr\u00e4tschten Beine kriecht.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wer vom J\u00e4ger gefangen wurde, wird neuer J\u00e4ger.<\/li>\n\n\n\n<li>Die gefangenen Sch\u00fcler m\u00fcssen nicht ihre Beine gr\u00e4tschen, sondern das Spielfeld zweimal umrunden. Anschlie\u00dfend sind sie wieder befreit.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mondball<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer:<\/strong> 5-10 Minuten<br><strong>Materialien: <\/strong>Softball<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf:<\/strong> Mit diesem Spiel f\u00f6rderst du v. a. die Kommunikation in der Gruppe. Die Sch\u00fcler stehen in einem Kreis und das Ziel des Spiels ist es, den Softball so lange wie m\u00f6glich in der Luft zu halten, ohne dass dieser auf dem Boden aufkommt. Dabei ist es nicht erlaubt, dass ein Sch\u00fcler den Ball mehr als einmal hintereinander ber\u00fchrt. F\u00fcr jeden Ballkontakt gibt es einen Punkt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Alle Spieler, die den Ball ber\u00fchrt haben, m\u00fcssen sich hinsetzen und d\u00fcrfen erst dann weiter spielen, wenn alle Spieler einmal an der Reihe waren<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00e4llt der Ball zwischendurch herunter, wird wieder von vorne begonnen und gez\u00e4hlt<\/li>\n\n\n\n<li>Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. Das Team, welches den Ball l\u00e4nger in der Luft h\u00e4lt bzw. mehr Ballkontakte schafft, ist der Gewinner. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>10er-Ball<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dauer: <\/strong>ca. 10 Minuten<br><strong>Materialien: <\/strong>Ball (z. B. Softball, Basketball oder Handball), Mannschaftsb\u00e4nder<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spielablauf: <\/strong>Die Klasse wird in zwei gleich gro\u00dfe Mannschaften aufgeteilt. Jeder Sch\u00fcler erh\u00e4lt ein Mannschaftsband. F\u00fcr das Spiel bewegen sich die Sch\u00fcler in der ganzen Halle und eine Mannschaft erh\u00e4lt einen Ball. Diese Mannschaft versucht sich den Ball 10x hintereinander zuzuspielen. Schnappt sich jedoch ein Mitglied der gegnerischen Mannschaft den Ball oder f\u00e4llt der Ball auf den Boden (bevor 10 P\u00e4sse geschafft sind), ist die gegnerische Mannschaft an der Reihe und versucht sich ebenso den Ball 10x zu passen. Die Sch\u00fcler m\u00fcssen au\u00dferdem beachten, dass der Ball nicht direkt an dieselbe Person zur\u00fcckgespielt und innerhalb von beispielsweise 5 Sekunden abgespielt wird. Aber es darf mit dem Ball in der Hand gelaufen werden. Zudem sollten die Sch\u00fcler die W\u00fcrfe laut mitz\u00e4hlen. Schafft eine Mannschaft 10 P\u00e4sse hintereinander, so erh\u00e4lt sie einen Punkt. Die Mannschaft, die am Ende der Spielzeit am meisten Punkte hat, gewinnt das Spiel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Varianten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Statt 10 Ballwechsel k\u00f6nnen auch 7 oder 8 Ballwechsel zum Ziel erkl\u00e4rt werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Der Ball darf den Boden ber\u00fchren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Diese Beitr\u00e4ge k\u00f6nnten dich auch interessieren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-k-bler-sport-magazin wp-block-embed-k-bler-sport-magazin\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tJMzsQCLWv\"><a href=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/kennenlernspiele\/\">Kennenlernspiele f\u00fcr einen gelungenen Schulstart<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Kennenlernspiele f\u00fcr einen gelungenen Schulstart&#8220; &#8212; K\u00fcbler Sport Magazin\" src=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/kennenlernspiele\/embed\/#?secret=HYoebT8rJx#?secret=tJMzsQCLWv\" data-secret=\"tJMzsQCLWv\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-k-bler-sport-magazin wp-block-embed-k-bler-sport-magazin\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ho5xP4KPlj\"><a href=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/sport-ags-schule\/\">Sport-AGs an der Schule<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Sport-AGs an der Schule&#8220; &#8212; K\u00fcbler Sport Magazin\" src=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/sport-ags-schule\/embed\/#?secret=9svzxw67ML#?secret=Ho5xP4KPlj\" data-secret=\"Ho5xP4KPlj\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufw\u00e4rmen ist nicht nur f\u00fcr jeden Leistungssportler wichtig, sondern auch im Sportunterricht sollten Aufw\u00e4rm\u00fcbungen durchgef\u00fchrt werden. Jedoch ist ein klassisches Aufw\u00e4rmen mit beispielsweise Dehnen und Einlaufen f\u00fcr die meisten Sch\u00fcler zu langweilig. In Folge f\u00fchren die Sch\u00fcler die Aufw\u00e4rm\u00fcbungen oft schlampig aus und starten unmotiviert in den Sportunterricht. Um das zu vermeiden, haben wir dir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":19312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1369,1368],"tags":[1455,53,113],"class_list":{"0":"post-8157","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-spiel","8":"category-vereinssport-schulsport","9":"tag-aufwaermspiele","10":"tag-schulsport","11":"tag-vereinssport"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 tolle Aufw\u00e4rmspiele | K\u00fcbler Sport Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Schulsport: Aufw\u00e4rmen ohne Langeweile oder Frust \u2705 Abwechslungsreiche Spielideen f\u00fcr Sportlehrkr\u00e4fte.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 tolle Aufw\u00e4rmspiele | K\u00fcbler Sport Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Schulsport: Aufw\u00e4rmen ohne Langeweile oder Frust \u2705 Abwechslungsreiche Spielideen f\u00fcr Sportlehrkr\u00e4fte.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K\u00fcbler Sport Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KueblerSport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-10T05:44:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-13T14:00:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"K\u00fcbler Sport Redaktion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@omkuebler\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"K\u00fcbler Sport Redaktion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10\u00a0Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 tolle Aufw\u00e4rmspiele | K\u00fcbler Sport Magazin","description":"Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Schulsport: Aufw\u00e4rmen ohne Langeweile oder Frust \u2705 Abwechslungsreiche Spielideen f\u00fcr Sportlehrkr\u00e4fte.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"10 tolle Aufw\u00e4rmspiele | K\u00fcbler Sport Magazin","og_description":"Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Schulsport: Aufw\u00e4rmen ohne Langeweile oder Frust \u2705 Abwechslungsreiche Spielideen f\u00fcr Sportlehrkr\u00e4fte.","og_url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/","og_site_name":"K\u00fcbler Sport Magazin","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KueblerSport","article_published_time":"2020-03-10T05:44:16+00:00","article_modified_time":"2026-04-13T14:00:49+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"K\u00fcbler Sport Redaktion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@omkuebler","twitter_misc":{"Verfasst von":"K\u00fcbler Sport Redaktion","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"10\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/"},"author":{"name":"K\u00fcbler Sport Redaktion","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#\/schema\/person\/f430b57db08050d0bcac7d0013d41806"},"headline":"10 tolle Spiele zum Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht","datePublished":"2020-03-10T05:44:16+00:00","dateModified":"2026-04-13T14:00:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/"},"wordCount":1862,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg","keywords":["Aufw\u00e4rmspiele","Schulsport","Vereinssport"],"articleSection":["Spiel","Vereins- &amp; Schulsport"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/","url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/","name":"10 tolle Aufw\u00e4rmspiele | K\u00fcbler Sport Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg","datePublished":"2020-03-10T05:44:16+00:00","dateModified":"2026-04-13T14:00:49+00:00","description":"Aufw\u00e4rmspiele f\u00fcr den Schulsport: Aufw\u00e4rmen ohne Langeweile oder Frust \u2705 Abwechslungsreiche Spielideen f\u00fcr Sportlehrkr\u00e4fte.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/220722-9086-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Fu\u00dfballspiel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/aufwaermspiele-sportunterricht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 tolle Spiele zum Aufw\u00e4rmen im Sportunterricht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/","name":"K\u00fcbler Sport Magazin","description":"Wir leben den Sportsgeist!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#organization","name":"K\u00fcbler Sport","url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kuebler_Sport-Logo-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kuebler_Sport-Logo-rgb.png","width":738,"height":148,"caption":"K\u00fcbler Sport"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/KueblerSport","https:\/\/www.instagram.com\/kueblersport\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/kuebler-sport-de","https:\/\/de.linkedin.com\/company\/k\u00fcbler-sport-gmbh"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/#\/schema\/person\/f430b57db08050d0bcac7d0013d41806","name":"K\u00fcbler Sport Redaktion","sameAs":["https:\/\/x.com\/omkuebler"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8157"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32966,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8157\/revisions\/32966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuebler-sport.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}