Gewichtssäcke - Weightbags, Fitnessbags - für Functional Fitness und Cross Training, verschiedene Gewichte unendlich Fun!

Gewichtssäcke

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Gewichtssäcke - Weightbags, Fitnessbags - für Functional Fitness und Cross Training, verschiedene Gewichte unendlich Fun!
  1. Verbessertes Design. robustes Material
Das Training mit Gewichtssäcken beansprucht die Stützmuskulatur in höherem Ausmaß als die Arbeit
    Core Bag 10 kg
    Art.nr.: K3295
    104,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  2. Verbessertes Design. robustes MaterialDas Training mit Gewichtssäcken beansprucht die Stützmuskulatur in höherem Ausmaß als die Arbeit
    Core Bag 15 kg
    Art.nr.: K3296
    114,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  3. Verbessertes Design. robustes MaterialDas Training mit Gewichtssäcken beansprucht die Stützmuskulatur in höherem Ausmaß als die Arbeit
    Core Bag 20 kg
    Art.nr.: K3297
    124,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  4. Verbessertes Design. robustes MaterialDas Training mit Gewichtssäcken beansprucht die Stützmuskulatur in höherem Ausmaß als die Arbeit
    Core Bag 25 kg
    Art.nr.: K3298
    134,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  5. Verbessertes Design. robustes MaterialDas Training mit Gewichtssäcken beansprucht die Stützmuskulatur in höherem Ausmaß als die Arbeit
    Core Bag 5 kg
    Art.nr.: K3294
    99,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  6. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1832
    94,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  7. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1831
    89,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  8. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1835
    119,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  9. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1830
    84,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  10. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1834
    109,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  11. Functional Bags sind im Bereich des funktionellen Ganzkörpertrainings auch als Core Bags. Weight Bags oder Sand Bags bekannt. Sie eigne
    Functional Bag
    Art.nr.: K1833
    99,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  12. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 10 kg
    Art.nr.: K1544
    79,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  13. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 12 kg
    Art.nr.: K1545
    99,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  14. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 2 kg
    Art.nr.: K1540
    29,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  15. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 4 kg
    Art.nr.: K1541
    42,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  16. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 6 kg
    Art.nr.: K1542
    49,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
  17. Die Pads sind aus sehr widerstandsfähigem Neopren hergestellt und mit Sand gefüllt. Die Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiche
    Sand-Pad, 8 kg
    Art.nr.: K1543
    59,95 €
    Inkl. MwSt., zzgl. Versand
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Sandbag, Corebag, Functional Bag - Krafttraining neu entdecken

Sandbag Training, Core Bag Workout oder Functional Bag Training, für das toughe Fitnesstraining mit dem Gewichtssack gibt es unzählige Namen und Bezeichnungen. Ganz gleich wie man es nennt, Übungen mit der Gewichtstasche steigern Kraft und Koordination, und sind definitiv fordernd und anstrengend. Ähnlich wie beim Kettlebell Training wird, neben der Kraft auch die Ausdauer verbessert, da die meisten Sandbag Übungen mit Schwung und sehr explosiv ausgeführt werden. Eine Grundübung mit dem Gewichtssack gleicht dem Kettlebell swing. Der Sandbag wird mit beiden oder einer Hand gefasst und aus einer breiten Schrittstellung vor dem Körper aufwärts geschwungen. Um den Schwung des Weight bag abzubremsen, schwingt man die Gewichtstasche durch die Beine und beginnt erneut.


Keine Wiederholung ist gleich bei Core Bag Übungen, da der Load, die Füllung des Core Bags, nicht fixiert ist. Der Load rutscht bei jeder Wiederholung im Bag hin und her. Der Körper erfährt somit stets neue und unterschiedliche Reize während ein und derselben Übung. Vor allem die Stabilität und die Tiefenmuskulatur wird gestärkt. Doch nicht nur die Trainingsresultate sind vielfältig. Auch das Training an sich ist absolut abwechslungsreich mit dem Sandbag. Core bag Übungen gibt es mittlerweile wie Sand am Meer: Sandbag Snatch, Windmill, Windmill rowing, Diagonal shouldering und Lateral side bend sind nur ein paar wenige.


Sandbag oder Bulgarian Bag

Grundsätzlich existieren zwei verschiedene Formen des Sandbags. Der normale Sandbag gleicht einer großen Reisetasche mit vielen verschiedenen Griffen. Der Bulgarian Sandbag oder auch kurz, Bulgarian Bag, ist leicht gebogen geformt. In der Mitte etwas dicker wie an den beiden Enden, ähnelt der Bulgarian Bag einem überdimensionalen Halbmond. Auch der Bulgarian Bag ist mit Schlaufen und Griffen ausgestattet, sodass für das Bulgarian Bag Workout keine Wünsche offen bleiben.


Sandbag, Core Bag oder Bulgarian Bag gehören derzeit zu den vielseitigsten Trainingsgeräten auf dem Markt und verbinden, wie kaum ein anderes Trainingsmittel, funktionelles Krafttraining, Ausdauer, Koordinationstraining, Beweglichkeit und Coretraining miteinander. Sandbag Workout ist Functional Training pur.