Flexi-Bar®

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Flexi-Bar®

Der Flexi-Bar® ist ein bewährtes Trainingsgerät für Einsteiger aber auch bereits trainierte Sportler. Er wird nicht nur in der Rückentherapie und Gymnastik eingesetzt, sondern in jedem Sport, wo Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination eine entscheidende Rolle spielen und den Unterschied ausmachen. Der Schwingstab ist sowohl für das tägliche Workout zuhause unter Anleitung der Trainings-DVD oder der ausführlichen Anleitung als auch für das Gruppentraining im Fitness-Studio.
Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar® bewirkt als Reaktion eine Anspannung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Wird die Zahl der Schwingungen pro Minute gesteigert, bewirkt dies ein Kraftausdauertraining und eine Steigerung des Stoffwechsels und der Herfrequenz.

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