Original Pumpset!® Set

Pump ist ein beliebtes Gruppenfitness-Programm im Fitness-Studio. Beim Training mit der Langhantel geht es hier dabei nicht um die Steigerung der Maximalkraft sondern um die Verbesserung der Kraftausdauer. Eher geringes Gewicht und dafür aber viele Wiederholungen kräftigen, straffen und bringen den Körper in Form. Das Langhantelprogramm spricht die Muskulatur des gesamten Körpers an. Kommt noch ein Aerobicstep hinzu, werden neben den Armen, Schultern, Rücken und Bauch auch die Muskelgruppen der Beine trainiert. Die Bewegungen und Abläufe kommen aus dem Gewichtheben und sind den Squats, Lifts und Curls sehr ähnlich.
Die Schnellverschlüsse und die Griffaussparungen der Hantelscheiben sorgen für einfaches und schnelles Wechseln der Scheiben. Die Gewichtsscheiben sind kunststoffummantelt und deshalb schonend zu Boden und Inventar.

- 20 kg-Set
- Langhantelstange 130 cm lang, Ø 27 mm, ca. 2 kg
- Hantelscheiben kunststoffummantelt mit Stahlsandfüllung
- 2 Schnell-Verschlüsse