SISSEL Pilates Ball & Band DVD

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SISSEL Pilates Ball & Band DVD Sissel

Der Pilates Ball und das Pilates Band gehören zu den Trainingshilfen, die das Pilates Training wesentlich abwechslungsreicher machen. Sie unterstützen und führen die Bewegung, sie helfen ganz entscheidend dem Ziel, eine stabile Körpermitte. Durch das Programm führt Verena Geweniger, Master-Trainerin. Produktmerkmale: -Dauer 60 Minuten -Sprache: deutsch -Pilates DVD mit verschieden Übungen Sollte mit hoher Konzentration, Körperkontrolle und Präzision durchgeführt werden. Sie sollten sich dabei ihrer Körpermitte bewusst sein, den Atem bewusst einsetzen und zunehmend im Bewegungsfluss trainieren. Viele verschiedenen Übungen mit der Pilates Ball und Band DVD. Je nach Übungsauswahl sind sie für Einsteiger eine Hilfe, für Fortgeschrittene eine zusätzliche Herausforderung.

Produktdetails
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