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Kübler Sport: Das Mattentraining ist eine der bekanntesten Trainingsformen von Pilates. In der DVD, zeigt Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin, e...

SISSEL Pilates Mattenprogramm DVD

SISSEL Pilates Mattenprogramm DVD

Art.Nr.: G2468
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Das Mattentraining ist eine der bekanntesten Trainingsformen von Pilates. In der DVD, zeigt Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin, ein eigenständiges, ganzheitliches Körpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln, werden flexibler und finden durch Konzentration und bewusste Atmung Ihre Balance und Ausgeglichenheit. Dauer insgesamt 52 Minuten, Sprache: deutsch.

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