Dunkel, kalt und oft nass: der Winter stellt uns als Sportler vor einige Herausforderungen. Dass nicht jeder bei solchen Bedingungen motiviert ist das Haus zu verlassen ist nicht schlimm, denn schließlich können wir uns das Fitnessstudio ganz einfach nach Hause holen. Wir haben für euch die Übungen gesammelt, mit denen ihr auch ganz easy zuhause … Winter is here?! Fitnessübungen für zu Hause weiterlesen