Unfallprävention im Sport

Sport und körperliche Aktivität sind grundlegende Bestandteile eines gesunden Lebensstils und bieten zahlreiche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Insbesondere der Schul- und Vereinssport ermöglicht es Menschen aller Altersgruppen, an organisierten sportlichen Aktivitäten teilzunehmen und die Freude an der Bewegung zu erleben. Damit der Sport jedoch seine positiven Effekte entfalten kann, ist die Sportunfallprävention von großer Bedeutung. Wir geben einen Überblick zu den Präventionsmaßnahmen.

Die vier Handlungsfelder der Unfallprävention

Grundsätzlich kann nach vier Feldern der Sportunfallprävention unterschieden werden. Die Maßnahmen richten sich oft direkt an die Sporttreibenden. Doch um eine breitere Wirkung zu erzielen, müssen auch Multiplikatoren und Entscheidungsträger mit einbezogen werden. Hierzu gehören Sportlehrkräfte, Übungsleiter, Trainer, Ausbildungsbeauftragte sowie Fachleute aus der Sportwissenschaft, Sportmedizin und politische Entscheidungsträger. Die Einbindung dieser Akteure trägt dazu bei, dass die Präventionsmaßnahmen besser verstanden, akzeptiert und umgesetzt werden, wodurch die Sicherheit im Schul- und Vereinssport nachhaltig gesteigert werden kann.

Sportpraktische Maßnahmen

Die sportpraktischen Maßnahmen bilden das Kernstück der Unfallprävention im Schul- und Vereinssport. Hierbei geht es darum, dass die Sportler sich angemessen auf die jeweilige Sportart vorbereiten und sichergestellt wird, dass die Übungen und Aktivitäten sachgemäß ausgeführt werden. Dies umfasst die Vermittlung von Techniken, das Aufwärmen und Dehnen sowie die Anpassung der Intensität an das individuelle Leistungsniveau. Besonders bei Kindern muss der Entwicklungsstand didaktisch-methodisch berücksichtigt werden.

Als zentral verletzungspräventiv gelten:

• Kräftigung und Stabilisation
• Beweglichkeit und Mobilisation
• Sensomotorisches Training
• Koordinationstraining

Organisatorische Maßnahmen

Zu den organisatorischen Maßnahmen gehören etwa die Festlegung von (Spiel-)Regeln, die ein unsportliches oder riskantes Verhalten verhindern sollen. Trainer und Lehrkräfte müssen über Kenntnisse zu Unfallgefahren und Risikofaktoren der jeweils angebotenen Sportarten und Bewegungsaufgaben besitzen. Dies kann beispielsweise die Begrenzung der Teilnehmerzahl, die Aufsicht von qualifizierten Betreuern und Kenntnisse über geeignete Fallschutzmaßnahmen einschließen. Zu beachten sind auch landesspezifische Vorgaben der zuständigen Behörden und Ministerien.

Ausrüstung & Einrichtungen

Die Wahl des passenden Equipments und die Sicherheit der Sporteinrichtungen sind entscheidend, um Unfälle zu verhindern. Dies umfasst geeignete (Schutz-)Ausrüstung wie z. B. Protektoren, Matten, Sportschuhe und Sicherheitsgurte je nach Sportart. Zudem müssen alle Komponenten einer Sportstätte, einschließlich beweglicher Sportgeräte, fest installierter Geräte und äußerer Gegebenheiten wie Sporthallenböden, Geräteraumtore und Ballfanganlagen in regelmäßigen Abständen überprüft und gewartet werden, um potenzielle Gefahrenquellen zu beheben. Vor jeder Gerätenutzung muss eine Sichtprüfung erfolgen.

Hinweis: Kübler Sport führt die Jahreshauptinspektion von Sportstätten durch und hilft Betreibern so bei der verantwortungsbewussten Umsetzung der Verkehrssicherungspflicht. Dazu gehören:

• Sichtprüfung auf äußerlich erkennbare Mängel
• Prüfung auf Vollständigkeit
• Funktionsprüfung
• Prüfung der Stabilität in der Konstruktion
• Kontrolle von Verschleißteilen
• Prüfung auf Beschädigungen

Medizinische & Nichtmedizinische Betreuung

Der Zugang von angemessener medizinischer und nichtmedizinischer Betreuung ist im Sport von großer Bedeutung. Dies beinhaltet die Erste Hilfe Schulung von Trainern, Betreuern und Lehrkräften, die Einrichtung eines Notfallplans und bei Bedarf die Verfügbarkeit von medizinischem Personal. Bei großen Sportveranstaltungen sorgen Sanitätsdienste oder etwa Physiotherapeuten für sofortige medizinische Hilfe. Zusätzlich sollten Sporttreibende über die Bedeutung von Regenerationspausen, Präventionsmaßnahmen und physischer Gesundheit aufgeklärt werden.