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Ratgeber
Sie interessieren sich für eine bestimmte Sportart oder benötigen Hilfe beim Kauf der richtigen Fussball- oder Handballtore? In unserem Sportratgeber haben wir alle wichtigen Informationen, Daten und Fakten für Sie zusammengetragen!
Alle Beiträge
Alles was du über Tischtennisschläger wissen musst
Für Laien ist der Kauf des richtigen Tischtennisschlägers eine etwas größere Herausforderung als für den langjährigen Spieler. Um sich am Ende doch für den richtigen Schläger zu entscheiden, haben wir für dich...
5 Dinge die den Hokki Hocker einmalig machen…
Was kann Hokki wirklich? Für welche Bereiche der Hocker geeignet bzw. eher ungeeignet? In der nachfolgenden Galerie klären wir alle wichtigen Aspekte des neuen Hockers auf.
#BeActive: Zeit, aktiv zu werden!
Europa bewegt sich zu wenig. Laut dem Eurobarometer von 2017 machen mehr als ein Drittel der Deutschen nie Sport...
Bewegung am Arbeitsplatz (Teil 4): Übungen für Beine und Gesäß
Durch das erreichen der verschiedenen Teilziele bleibt das Motivationslevel dauerhaft hoch und man kommt Schritt für Schritt seinem Hauptziel näher...
fit4future – Eine Initiative für gesunde Schulen
fit4future, die Präventionsinitiative für gesunde Schulen der Cleven-Stiftung und der DAK-Gesundheit, unterstützt Grund- und Förderschulen dabei, die Lebensgewohnheiten von sechs- bis 12-jährigen Schülern nachhaltig positiv zu beeinflussen.
Mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung, eine stressfreie, positive Lernatmosphäre...
Hochsprungmatten – Welche Matte ist die Richtige?
Der Hochsprung zählt zu den vertikalen Sprungdisziplinen und ist seit 1896 olympisch. Nachdem in der Vergangenheit die Sprunglatte mit Hilfe verschiedener Sprungtechniken (Frontalhocke, Schersprung, Rollsprung, Straddle) überquert wurde, wird heute der sogenannte Fosbury Flop...
Bewegung am Arbeitsplatz (Teil 3): Mobilisation der Wirbelsäule
Wie erreiche ich mein tägliches Bewegungsziel:
Betrachtet man den (körperlichen) Aufwand, den man betreiben muss um etwas zu Essen zu haben, fällt auf, dass dieser im Vergleich zu früheren Zeiten deutlich geringer geworden ist:
Heute fährt...
Derbystar BRILLANT APS
Ab der kommenden Fußball Bundesliga-Saison 2018/19 spielen alle Teams mit dem neuen Spielball von Derbystar.
Das heißt, Stars wie Thomas Müller, Manuel Neuer oder Mario Gomez tragen ihre Matches mit dem neuen BRILLANT APS von...
Bewegung am Abeitsplatz (Teil 2): Übungen für Schulter- und Nackenbereich
Tägliche Übungen zur Lockerung des Schulter- & Nackenbereichs
Sie sind verspannt und haben Rückenschmerzen? Wie im Artikel: "Bewegung am Arbeitsplatz: Wie halte ich meinen Körper Fit? (Teil 1)" bereits behandelt, kann zu wenig Bewegung im...
Bewegung am Arbeitsplatz (Teil 1): Schluss mit dem Bewegungsmangel
Bewegungsmangel im Arbeitsalltag
Ca. 80 % der Menschen erkranken mindestens einmal im Leben an einer Muskel-Skelett-Erkrankung. Nach Aussagen der Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, wird sich durch den demographischen Wandel die Anzahl der Betroffenen in den nächsten...
