Weichbodenmatte, Sprungkissen, Stülpdeckel & Co.

Der Hochsprung zählt zu den vertikalen Sprungdisziplinen. Nachdem in der Vergangenheit die Sprunglatte mithilfe verschiedener Sprungtechniken (Frontalhocke, Schersprung, Rollsprung, Straddle) überquert...

Teil 3: Tägliche Übungen zur Kräftigung von Rücken und Rumpf

Unser Körper ist heutzutage immer noch auf viel Bewegung ausgelegt und durch den „Bürostuhlalltag“, ist er chronisch unterfordert...

Ab der kommenden Fußball Bundesliga-Saison 2018/19 spielen alle Teams mit dem neuen Spielball von Derbystar. Das heißt, Stars wie Thomas Müller, Manuel Neuer oder Mario Gomez tragen ihre Matches mit dem neuen...

Lesedauer: ca. 3 Minuten

Teil 2: Tägliche Übungen für Schuler- und Nackenbereich

Sie sind verspannt und haben Rückenschmerzen? Wie im Artikel: "Bewegung am Arbeitsplatz: Wie halte ich meinen Körper Fit? (Teil 1)" bereits behandelt, kann zu wenig Bewegung im Alltag dazu führen, dass...

Teil1: Mangelnde Bewegung!

Ca. 80 % der Menschen erkranken mindestens einmal im Leben an einer Muskel-Skelett-Erkrankung. Und nach der Weltgesundheitsorganisation, wird sich durch den demographischen Wandel...

Endlich ist er wieder in Sicht! Endlich wieder im Freien sitzen, draußen spielen oder in den langersehnten Urlaub fahren. Endlich wieder T-Shirt statt Pullover und Freiluftsaison statt Sporthalle. Die Rede ist natürlich vom...

Zum einen spielen hier sensorische Leistungen bezogen auf die Wahrnehmung von Reizen mittels der menschlichen Sinnesorgane eine wichtige...