Hast Du schon mal geheshert? Es ist der neueste Trend aus dem Hause der Headis-Erfinder und eignet sich ideal für Schulpausen, Sportfeste, Events oder einfach für ein Spiel mit Freunden. Du wirst sehen, dass nicht nur der Gewinn des German Design Awards 2019 allen Grund ist sich das Spiel HesherBall mal genauer...
Netball ist ein Mannschaftssport, der dem Basketball stark ähnelt. Gespielt wird Netball hauptsächlich von Frauen und im englischsprachigen Raum, vor allem in Australien, Großbritannien, Neuseeland und Südafrika. In Namibia ist der Sport mittlerweile so beliebt, dass Netball dort seit 2018 sogar Nationalsport ist. Erfunden wurde Netball Ende des 19. Jahrhunderts in den USA, wo das Spiel aber...
Mit Medizinbällen verbinden sicherlich viele schlechte Erinnerungen aus der Schulzeit. Jedoch solltest Du diese ruhig mal ignorieren, den Bällen eine neue Chance geben und Deine Hanteln auf die Ersatzbank schicken. Workouts mit Medizinbällen (engl. weight balls) sind nämlich hocheffektiv und fordern durch ihr variables Handling den Körper immer wieder neu.
Egal in welcher Liga, ob im Training oder bei Turnieren: ein sauber markiertes Spielfeld ist unerlässlich. Für akkurate und gerade Linien spannt der Platzwart traditionell Schnüre über das Feld, entlang derer er dann mit einem Markierwagen entlangfährt und Farbe auf das Spielfeld aufbringt. Außerdem gibt es Technologien mit einer Lasersteuerung, die das mühsame Schnürespannen überflüssig machen. Grundsätzlich...
Tennis kann das ganze Leben gespielt werden und bereitet Jung und Alt stets viel Spaß. Gleichzeitig ist es jedoch eine technisch schwierige und hoch koordinative Sportart, die viel Übung und Trainingsfleiß verlangt. Gerade im Kindertennis sollte durch eine spielerische Herangehensweise die Freude und Motivation für die Sportart geweckt werden und ebenso die tennisspezifischen Fertigkeiten und Fähigkeiten geübt...
Volleyball-Techniken, wie das Baggern oder Schmettern, sind nicht gerade natürliche Bewegungen. Zudem benötigen Volleyballspieler auf dem Feld viel Übersicht. Der damit verbundene Trainingsbedarf um besonders diese Techniken zu Üben und zu Präzisieren, ist bei Anfängern und jüngeren Spielern nicht immer mit Freude verbunden.
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Damit im nächsten Training alle...
Über Hindernisse zu laufen ist bei Kindern sehr beliebt, weshalb auch der Hürdensprint bzw. seine Vorform in der Kinderleichtathletik für viele der Kleinen ein Highlight ist. Um Kindern das Hürdenlaufen richtig beizubringen, sollte in vier Schritten vorgegangen werden: Im ersten Schritt sollten die Kinder über flache Hindernisse laufen, um ein Gefühl für sie zu bekommen. Danach beginnt...
Es beginnt nicht nur kalendarisch der Sommer, sondern gleichzeitig auch die Sommerferien- als auch Urlaubszeit. Damit es am Strand, am Badesee aber auch in den zahlreichen Sportcamps zu keiner Langeweile kommt, haben wir Dir die besten Strandspiele zusammengestellt. Unsere 5 Spiele sind nicht nur Langeweile-Killer in den Ferien, sondern ebenso perfekt geeignet für etwas Abwechslung im Training...
In der Kinderleichtathletik steht vor allem der Spaß an
Sport und Bewegung im Vordergrund. Aufwärmspiele sollten daher die Kinder nicht
nur auf „Betriebstemperatur“ bringen, sondern ebenfalls die Freude am Bewegen
und am Sport wecken. Im besten Fall sind dabei möglichst alle Kinder
gleichzeitig in Bewegung bzw. in das Spiel mit eingebunden. Außerdem fördern Aufwärmspiele
die koordinativen Fähigkeiten genauso wie die Kooperations- und...
Die Balance gehört zu den sieben grundlegenden Koordinationsfähigkeiten. Sie bezeichnet dabei die Fähigkeit, den eigenen Körper in einem Gleichgewichtszustand zu halten oder nach einer Körperverlagerung wiederherstellen zu können.
Die Balance zu halten ist besonders für Kinder eine Herausforderung: Im Wachstum verändert sich der Körper immer wieder, wodurch sie...