Update: Dieser Artikel wurde am 06.03.2020 aktualisiert
Schwimmen ist eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten und bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Eine Umfrage der DLRG ergab, dass jedoch ein Viertel der Erwachsenen und sogar ein Drittel der Kinder schlechte Schwimmer sind oder gar nicht schwimmen können. Auch deshalb kommt es immer wieder zu Badeunfällen, die mit guten Schwimmfähigkeiten oft vermeidbar wären. Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen, die Schwimmer für das Erlernen und Beherrschen bestimmter Schwimmtechniken und -fertigkeiten erhalten.
In diesem Beitrag wollen wir Dir einen Überblick über die Schwimmabzeichen in Deutschland geben und stellen dir die Neuerungen vor, die seit Januar 2020 in Kraft getreten sind.
Wieso gibt es Schwimmabzeichen?
Schwimmabzeichen bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Schwimmer jeden Alters. Für Anfänger können sie als Motivation dienen, ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern und ihre Angst vor dem Wasser zu überwinden. Durch das Erlernen neuer Techniken und das Meistern von Herausforderungen stärken die Schwimmer ihr Selbstvertrauen. Schwimmabzeichen können auch dazu beitragen, das Bewusstsein für Wasser- und Schwimmsicherheit zu erhöhen, indem sie dazu ermutigen, sich mit Rettungstechniken und Verhaltensregeln im Wasser vertraut zu machen.
Um die Schwimmfähigkeiten von Kindern und Erwachsenen einschätzen und überprüfen zu können gibt es in Deutschland eine Vielzahl verschiedener Schwimm- und Rettungsabzeichen:
- Kroko
- Seepferdchen
- Seeräuber
- Seehund Trixi
- Deutscher Jugendschwimmpass Bronze, Silber, Gold (entfällt ab 2020)
- Schwimmzeugnis
- Deutscher Schwimmpass Bronze, Silber, Gold
- Deutscher Leistungsschwimmpass „Hai“ (Bronze), Silber, Gold
- Juniorretter bzw. Juniorwasserretter
- Rettungsschwimmer Bronze, Silber, Gold
- Schnorcheltauchabzeichen
Was sind die wichtigsten Schwimmabzeichen?
Schwimmabzeichen gibt es in verschiedenen Stufen oder Schwierigkeitsgraden, die von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Schwimmern reichen.
Kroko
Das Schwimmabzeichen Kroko motiviert die Kinder zum Schwimmen lernen, für die die Anforderungen des Seepferdchens noch zu hoch sind. Namensgeber für das Abzeichen ist das „Kroko-Gleiten“: mit dem Ausatmen unter Wasser lernen Kinder die korrekte Atemtechnik für das Schwimmen.
Das sind die Anforderungen für die Kroko-Prüfung:
- Sprung vom Beckenrand
- 10 Meter Schwimmen in Brustlage
- 3 m Kroko-Gleiten
Das Schwimmabzeichen Kroko ist bei uns im Onlineshop erhältlich.
Seepferdchen
Das Seepferdchen ist das offizielle Frühschwimmer-Abzeichen für Kinder und dient meist als Nachweis für grundlegende Schwimmfähigkeiten. Wer im Besitz des Seepferdchens ist, zählt offiziell nicht mehr zu den Nichtschwimmern und kann sich alleine im Wasser aufhalten.
Um das Seepferdchen zu erhalten müssen die Kinder folgende Anforderungen erfüllen:
- Sprung vom Beckenrand und im Anschluss 25 m Schwimmen. Geschwommen werden darf in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, in Bauchlage muss erkennbar ins Wasser ausgeatmet werden)
- Heraufholen eines Tauchringes oder Tellers mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
- Neu: Kenntnis der Baderegeln
Erwachsene können keine Seepferdchen-Prüfung ablegen. Ihnen wird stattdessen ein Schwimmzeugnis ausgestellt, für das die gleichen Anforderungen gelten wie beim Seepferdchen.
Das Schwimmabzeichen Seepferdchen ist bei uns im Onlineshop erhältlich.
Seeräuber
Der Seeräuber schließt die Lücke zwischen Seepferdchen und den Jugendschwimmabzeichen und richtet sich an die Kinder, die das Seepferdchen schon in der Tasche haben, für die das Jugendschwimmabzeichen in Bronze aber noch zu schwierig ist.
Für den Seeräuber müssen die Kinder folgende Anforderungen erfüllen:
- 100 m technikgerechtes Schwimmen
- 5 m Streckentauchen mit anschließendem Heraufholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 Meter Wassertiefe
Das Schwimmabzeichen Seeräuber ist bei uns im Onlineshop erhältlich.
Deutscher Jugendschwimmpass und Deutscher Schwimmpass
Mit Beginn des Jahres 2020 werden die Schwimmabzeichen des deutschen Schwimmpasses zusammengelegt und es wird nicht mehr Jugendlichen und Erwachsenen unterschieden. Nach wie vor besteht der Deutsche Schwimmpass dabei aus drei Stufen, die nacheinander abgelegt werden müssen und aufeinander aufbauen: das deutsche Schwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold.
Bis zum 1.1.2021 gibt es jedoch eine Übergangsfrist: bis zum Ende des Jahres 2020 dürfen auch die alten Abzeichen, Pässe und Urkunden noch verwendet und ausgegeben werden. Wer 2020 aber schon den neuen Schwimmpass erhalten möchte kann auch das tun.
Der neue Deutsche Schwimmpass ab 2020
Bronze:
- Kopfsprung vom Beckenrand und anschließend 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit müssen mindestens 200 m geschwommen werden, davon 150m in Bauch- oder Rückenlage und 50m in der anderen Körperlage. Gewechselt werden muss während des Schwimmens ohne Festhalten. Die Schwimmart muss dabei jeweils klar zu erkennen sein.
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen eines Gegenstandes,
- Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett
- Kenntnis der Baderegeln
Silber:
- Kopfsprung vom Beckenrand und anschließend 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit müssen mindestens 400m geschwommen werden, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage und 100 m in der anderen Körperlage. Gewechselt werden muss während des Schwimmens ohne Festhalten. Die Schwimmart muss dabei jeweils klar zu erkennen sein.
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
- Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
Gold:
- Kopfsprung vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen. In dieser Zeit müssen mindestens 800m geschwommen werden, davon 650m in Bauch- oder Rückenlage und 150m in der anderen Körperlage. Gewechselt werden muss während des Schwimmens ohne Festhalten. Die Schwimmart muss dabei jeweils klar zu erkennen sein.
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Arme oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen ohne Abstoßen vom Beckenrand
- Dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes innerhalb von 3 Minuten
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
- 50m Transportschwimmen, entweder Scheiben oder Ziehen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in maximal 1:15 min
- Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
- Kenntnis über Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Das neue deutsche Schwimmabzeichen in Gold berücksichtigt jetzt außerdem die Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens. Hast du das Deutsche Schwimmabzeichen in Gold erfolgreich abgelegt, kannst du es im Jahr der Ausstellung oder Wiederholung als gültigen Nachweis für eine erfolgreiche Prüfung der Sportabzeichen-Disziplingruppe “Ausdauer” der Leistungsebene Gold.
Das neue Deutsche Schwimmabzeichen und den neuen Deutschen Schwimmpass findest du bein uns im Onlineshop.
Deutscher Jugendschwimmpass (entfällt ab 2020)
Bronze:
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens 15 Minuten,
- einmal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen eines Gegenstandes,
- Sprung aus 1 Meter Höhe oder Startsprung,
- Kenntnis der Baderegeln
Silber:
- Startsprung und mindestens 400 Meter Schwimmen in höchstens 25 Minuten (300 Meter Bauch- und 100 Meter Rückenlage),
- zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes,
- Sprung aus 3 m Höhe (oder ersatzweise Sprünge fuß- und kopfwärts aus 1 m Höhe)
- 10 Meter Streckentauchen (ohne Schwimmbrille),
- Kenntnis von Baderegeln und der Selbstrettung
Gold (Mindestalter 9 Jahre):
- 600 Meter Schwimmen in höchstens 24 Minuten,
- 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden,
- 25 Meter Kraulschwimmen,
- 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 Meter Rückenkraulschwimmen,
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von 3 Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen,
- 15 Meter Streckentauchen,
- Sprung aus 3 Meter Höhe,
- 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen),
- Kenntnis der Baderegeln
- Kenntnis über Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Deutscher Schwimmpass (alte Anforderungen bis 2020)
Bronze:
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens sieben Minuten (ab 30 Jahren erhöht sich die Zeitvorgabe alle zehn Lebensjahre um eine Minute)
- Kenntnis der Baderegeln
Silber:
- Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 Meter Schwimmen in höchstens 12 Minuten (ab 30 Jahren erhöht sich die
Zeitvorgabe alle zehn Lebensjahre um eine Minute) - zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10 Meter Streckentauchen
- 2 Sprünge vom Beckenrand (je 1 Sprung kopf- und fußwärts)
- Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung
Gold:
- 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen (ab 30 Jahren erhöht sich die
Zeitvorgabe alle zehn Lebensjahre um zwei Minuten) - 100 Meter Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen (ab 30 Jahren erhöht sich die
Zeitvorgabe alle zehn Lebensjahre um zehn Sekunden) - 100 Meter Rückenschwimmen, davon 50 Meter mit Grätschschwung (Brustbeinschlagbewegung) ohne Armtätigkeit
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 Meter tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)
- 15 Meter Streckentauchen
- Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe (davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts)
- 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen)
- Kenntnis der Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Wo können die Abzeichen abgelegt werden?
Fast alle Schwimmbäder und Schwimmvereine, aber auch die DLRG verfügen über berechtigte Prüfer, die das Ablegen der Abzeichen prüfen und bescheinigen dürfen.
Jedes Abzeichen kann grundsätzlich ohne einen verpflichtenden Übungskurs abgelegt werden. Für einige der Abzeichen, in denen die grundlegenden Schwimmfähigkeiten abgefragt werden (Kroko oder Seepferdchen) sind Kurse zum Erlernen der richtigen Techniken allerdings zu empfehlen.
Alle Urkunden und die jeweiligen Schwimmabzeichen sind bei uns im Onlineshop erhältlich.
Das könnte dich auch interessieren:
Sicherheit am Wasser: Was tun bei Badeunfällen?
