Endlich Urlaub! Sommer, Sonne, Strand und Meer. Pure Erholung und Entspannung, gutes Essen und ein bisschen Sport. Nur, was tun, wenn im Hotel keine Sportmöglichkeit angeboten wird? Fitnessgeräte von Zuhause mitbringen? Naja, das könnte schwierig werden, denn Hanteln oder Faszienrolle sind nun mal recht sperrig und passen meist weder ins Handgepäck noch in den Koffer.

Wenn Du im Urlaub trotzdem keine Trainingspause einlegen möchtest, hat unsere Fitnessexpertin Nina die ultimative Fitnesstools-Kofferpack-Liste für Dich! Die handlichen Geräte passend garantiert in jeden Koffer. Smartes, vielseitiges Training ist mit den Fitnessgeräten garantiert!

Fitnessgeräte Packliste für den Urlaub

Theraband

Ein Theraband darf nicht fehlen. Im Gegensatz zum klassischen Thera Band, ist das Theraband CLX mit Schlaufen ausgestattet. Kein Wickeln mehr, kein Knoten mehr, dank den sogenannten Loops. Mit dem Thera Band CLX kannst Du wirklich den ganzen Körper effektiv trainieren. Einfach mit Beiden Füßen draufstehen, Band überkreuzen, und mit leichter Oberkörpervorlage die Arme anheben. Schon wird der Rücken trainiert. Beckenheben in Rückenlage gegen den Theraband Widerstand oder Side Steps im CLX Band, lassen Deine Beinmuskulatur brennen.Nähere Infos zum genialen Band findest du hier

Faszientrainer

Wenn die Faszienrolle Standard keinen Platz in Deinem Koffer findet, dann versuch es doch mal mit den kleinen Faszien Artikeln. Die Blackroll Mini, ein kleiner Faszienball und auch ein Duo Faszienball sind absolut nützliche kleine Urlaubsbegleiter. Faszientraining sowie effektive Faszienmassage sind dank Mini Fazien Produkte auch im Urlaub möglich. Nach der Städtetour und Sightseeing massierst Du mit dem Faszienball oder der kleinen Faszien Rolle Deine schweren Beine. Und nach einem langen Flug, kannst Du Deinem verspannten Nacken mit dem Duoball für Faszien was Gutes tun.

Schlingentrainer

Schlingentraining ist Ganzkörpertraining deluxe. Egal ob Du Ausfallschritte mit einem Fuß in der Suspension Trainer Schlinge machst, Liegestützen in den Schlaufen oder Bizep Curls, Deine Coremuskulatur ist ständig, bei jeder Wiederholung aktiviert und macht Dein Schlingentraining doppelt effektiv.

Springseil

Der Fitnessgeräte Klassiker, das Springseil, hat Platz in der kleinsten Reisetasche! Ausreden – zwecklos! Ob Speedrope oder Rope Skipping Seil, schon 10 Minuten Seilspringen verbrennt massig Kalorien. Wenn Du im Hotelzimmer nicht genug Platz für Dein Cardio Workout mit dem Rope findest, schnapp Dein Seil und verlege Dein Ausdauertraining an den Pool oder an den Strand.