Kampfsport ist eine vielfältige Disziplin, die sowohl körperliche Fitness als auch mentale Disziplin erfordert. Zum eigenen Schutz der Kampfsportler, aber auch um Verletzungen beim Trainingspartner oder Gegner zu vermeiden, sollte stets der passende Kampfsport-Körperschutz genutzt werden. Je nach Kampfsportart zählen verschiedenste Bestandteile zur Schutzausrüstung.
Schutzausrüstung für den Kampfsport
Handschoner und Handschuhe
Handschoner und Boxhandschuhe schützen nicht nur die eigenen Hände vor Verletzungen, sondern dienen auch dazu, die Intensität der Schläge zu reduzieren und somit das Verletzungsrisiko für den Trainingspartner zu minimieren. Die Polsterung ermöglicht eine sichere Ausübung der Techniken. Unter Boxhandschuhen sollte man immer Boxbandagen tragen. Sie dienen zur Hygiene und stabilisieren zusätzlich die Gelenke an der Hand.
Kopfschutz
Der Kopfschutz schützt den Kopf vor Verletzungen durch Schläge oder Tritte und kann ernsthafte Kopfverletzungen verhindern. Ein qualitativ hochwertiger Kopfschutz sollte eine gute Polsterung sowie eine sichere Befestigung bieten. Es gibt Ausführungen mit oder ohne Metallgitterfront bzw. Gesichtsschutz.
Mundschutz
Der Mundschutz oder auch Zahnschutz ist ein entscheidendes Element in vielen Kampfsportarten. Er wird in den Mund eingesetzt, um die Zähne vor Schlägen oder Stößen zu schützen und gleichzeitig den Kiefer zu stabilisieren. Der Mundschutz minimiert das Risiko von Zahnverlust, Kieferverletzungen und auch Gehirnerschütterungen. Mund-/Zahnschützer gibt es in verschiedenen Ausführungen, von vorgeformten bis hin zu individuell anpassbaren Varianten.
Protektoren
Protektoren sind Schutzausrüstungen für den Kampfsport, die spezifische Körperteile vor Verletzungen schützen, indem sie Stöße absorbieren und die Belastung verteilen. In Kampfsportarten wie Taekwondo oder Kickboxen gehören Schienbeinschützer, Tiefschutz bei Männern sowie Brustschutz bei Frauen immer dazu, um die empfindlichen Körperbereiche zu schützen.
Kampfwesten / Schutzwesten
Kampfwesten oder Schutzwesten sind speziell entwickelte Kampfsportschutzausrüstungen, die als Bauchschutz dienen, den Brustkorb, Rücken und die Seiten des Körpers schützen. Die gepolsterte Konstruktion absorbiert Stöße und verteilt die Energie, wodurch das Verletzungsrisiko reduziert wird und die Sportler sicherer kämpfen können.
Kampfsport Anzug
Der Kampfsportanzug ist das charakteristische Kleidungsstück in Kampfsportarten wie Judo oder Karate. Er besteht aus einer Jacke sowie einer Hose und dient neben der symbolischen Bedeutung dazu, den Körper zu bedecken und gleichzeitig Schutz vor Hautabschürfungen und Verletzungen zu bieten. Der robuste Stoff und die verstärkten Nähte machen den Anzug strapazierfähig und langlebig, während er den Athleten Bewegungsfreiheit und Komfort bietet, um ihre Techniken sicher auszuführen. Der Gürtel hält den Anzug fest zusammen. Außerdem soll der Knoten Druck auf den Körpermittelpunkt ausüben, wo sich nach japanischem Glauben unsere Lebenskraft und Seele befinden.
Körperschutz – Anforderungen je Kampfsportart
Die benötigte Schutzausrüstung variiert je nach Kampfsportart. Außerdem gibt es verschiedene Arten von Körperschutz, die im Wettkampf oder je nach Bedarf im Training eingesetzt werden.
Allerdings können sich die Vorgaben für die Kampfsport Schutzausrüstung je nach Veranstaltung und Wettkampfregeln unterscheiden. Einige Organisationen legen spezifische Anforderungen an die Größe und das Material der Schutzausrüstung fest, während andere bestimmte Marken oder Modelle vorschreiben können. Die Vorgaben dienen dazu, die Sicherheit der Athleten zu gewährleisten und faire Wettkampfbedingungen zu schaffen.
Im Training sowie für Anfänger ist der Körperschutz oft umfangreicher, um Verletzungen vorzubeugen, während im Wettkampf leichtere und flexiblere Ausrüstung verwendet wird, um maximale Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Im Training ist oft der Trainer bzw. die Trainerin das Vorbild der Kampfsportler, was Körperschutz angeht. Daher sollte immer mit gutem Beispiel vorangegangen werden, um intensiv und verletzungsfrei zu trainieren.
| Benötigte Schutzausrüstung* | Weitere optionale Schutzausrüstung | |
| Boxen | – Boxhandschuhe – Boxbandagen – Mundschutz | – Kopfschutz – Tiefschutz – Brustschutz (Damen) |
| Judo | – Judoanzug (Judogi) mit Judogürtel | – Schienbeinschoner / Spannschutz – Knöchelschutz – Tiefschutz – Knieschutz – Ellenbogenschutz |
| Karate Shōtōkan | – Karateanzug (Gi) mit Gürtel | – Zahnschutz – Tiefschutz (Herren) – Brustschutz (Damen) – Faustschutz (Tsuki) – Schienbeinschoner / Spannschutz – Fußschützer |
| Taekwondo | – Taekwondo Anzug – Schutzweste – Schutzhelm – Zahnschutz – Tiefschutz – Unterarmschützer – Schienbeinschoner – Handschoner | |
| Kickboxen | – Boxhandschuhe – Schienbeinschoner – Fußschutz – Bandagen – Tiefschutz (Männer) – Brustschutz (Frauen) – Mundschutz – Kopfschutz |
* Abweichungen des Körperschutzes je Kampfsport-Wettkampf möglich.
