Banner Koordinationstraining
Koordinationsleitern sind das optimale Trainingsgerät für die Koordinationsschulung in verschiedenen Sportarten, wie beispielsweise im Fußball, Tennis, in der Leichtathletik, in laufintensiven Ballsportarten oder auch im Fitnessbereich. Sie sind in verschiedenen Varianten erhältlich und zeichnen sich durch vielfältige Übungsmöglichkeiten aus. Damit Du beim Kauf und in der Anwendung alles richtig machst, haben wir Dir in diesem Beitrag alles Wichtige zu...
Digital, analog, zum Umhängen, am Handgelenk, spritzwassergeschützt oder wasserdicht – ein simples kleines Gerät und doch so viele Kriterien, die bei der Anschaffung einer Stoppuhr für den Sport berücksichtigt werden müssen. Sicher sind der Verwendungszweck, ob in Schule, Verein, in Wettkämpfen oder beim Individualtraining, ebenso entscheidend wie persönliche Präferenzen. Wir stellen Dir die unterschiedlichen Arten an Stoppuhren vor und...
Poolnudel an Land
Die Poolnudel kommt an Land! Warum das Trainingsgerät – welches den meisten aus Schwimmbad, Spaßbad und Hallenbad bekannt ist – nicht auch an Land einsetzen? In die Sporthalle bringt die Poolnudel definitiv Abwechslung! Neben dem gewöhnlichen Einsatz als Schwimmhilfe, Badespaß für Kinder und beim Aquafitness wollen wir Dir im folgenden Beitrag die Schwimmnudel für den Einsatz im Trockenen näherbringen...
Sportgeschenke zu Weihnachten sind nicht nur beliebt bei Kindern, sondern erweisen sich ebenso nützlich, die Kinder zu einer ausgewogenen täglichen Bewegung zu motivieren. Auch bleiben Sportgeschenke länger beliebt, da sie weniger altersgebunden sind als gewöhnliche Spielsachen. Nebenbei werden Sportartikel unter den Kindern gerne geteilt, da sie zum gemeinsamen spielen auffordern. Einige der Spielzeuge eignen sich durch den geringen Wert...
Zahlreiche Sportanlagen verfügen über ein Flutlicht. Denn eine Sportstättenbeleuchtung ist u. a. eine Voraussetzung, damit der Spielbetrieb in den Wintermonaten und in den Abendstunden aufrechterhalten werden kann. Jedoch ist die Installation einer Flutlichtanlage nicht ganz so einfach, da zahlreiche Vorgaben und Normen beachtet werden müssen. Damit Du dabei den Überblick behältst, haben wir Dir in diesem Beitrag alles Wichtige...
Für die Erfinder des ALPHA CHAMP™ Triple Trampolin war ein Trampolin nicht genug. Denn beim Lateralen Rebound Training (Seitliches Rückpralltraining) findet das Training direkt auf drei verbundenen Sprungflächen statt. Es handelt sich beim Triple Trampolin um eine Weiterentwicklung des gewöhnlichen Mini- bzw. Fitnesstrampolins. Die Trainingsinnovation entstand in Zusammenarbeit mit Profisportlern und führenden Sportwissenschaftlern. Im folgenden Beitrag stellen wir Dir...
Das Steppbrett bzw. Stepboard ist eine Art mobile Treppenstufe, mit der Übungen zur Kräftigung und Steigerung der Kondition durchgeführt werden. Beim Step Aerobic wird insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur mittels einer Choreographie trainiert. Aber auch ein Ganzkörper-Workout ist mit dem Stepboard möglich – Das unscheinbar wirkende Trainingsgerät bietet viele Möglichkeiten. Ein Training mit dem Steppbrett ist für Anfänger bis...
Egal ob im Verein, in der Schule oder in der Freizeit: Bälle sollten bei jedem Einsatzzweck sowohl gute Spieleigenschaften als auch eine hohe Langlebigkeit aufweisen. Zudem sind Spielbälle im Ligabetrieb bekanntlich auch nicht günstig, weshalb deren Haltbarkeit besonders wichtig ist. In diesem Beitrag haben wir Dir einige Tipps zusammengestellt, die zu einem langen Ball-Leben beitragen. Denn vielen ist es...
Egal ob virtuelle Sitzungen im Büro oder eingeschränkte Freizeitbeschäftigungen für Kinder – Gerade jetzt nimmt der Digitalkonsum weiter zu und ausreichende Bewegungsmöglichkeiten im Alltag sollten sichergestellt werden. Street Racket garantiert dabei nicht nur die Einhaltung von vorgeschriebenen Abständen, sondern sorgt bei Jung und Alt für puren Spielspaß und für eine optimale Abwechslung im Schul- und Arbeitsalltag, im täglichen Vereinstraining...
Egal ob beim Bouldern, beim Training an Fitnessgeräten oder beim Balancieren auf einer Slackline, es muss zu jederzeit für optimale Sicherheit bzw. einen vorschriftsmäßigen Fallschutz gesorgt sein. Doch wie sieht ein vorschriftsmäßiger Fallschutz bei Outdoor-Sportanlagen aus und welche Möglichkeiten gibt es?Vorschriften beim FallschutzIn Deutschland werden Sicherheitsanforderungen und die Wartung von Sport- und Spielgeräten für den Außenbereich über die DIN...