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Frühjahrs-Checkup: so macht ihr eure Sportanlagen fit für den Sommer
Mit dem Frühling beginnt auch die Freiluftsaison wieder und die Winterpause im Fußball ist beendet. Deshalb ist jetzt auch der richtige Zeitpunkt, um mit der Frühjahrspflege von Rasen, Tartan und Co. zu beginnen, die durch Wetter und die regelmäßige Benutzung dem Verschleiß unterliegen. Vor allem bei Naturrasen ist der richtige Zeitpunkt gefragt, denn sobald die Außentemperaturen...
Die noch relativ junge Sportart Padel-Tennis (oder kurz: Pádel) wurde 1965 in Mexiko von Enrique Corcuera erfunden. Anschließend brachte sein Freund Alfonso Hohenlohe Padel-Tennis nach Spanien und arbeitete außerdem ein detailliertes Regelwerk aus. Durch weitere Beziehungen kam Pádel auch nach Argentinien, wo es schnell zur zweitbeliebtesten Sportart des Landes wurde. Heute zählt...
Unterwasser-Rugby
Was ist Unterwasser-Rugby? Wenn Du jetzt an stählerne "All Blacks" Spieler mit einem Rugbyball unter Wasser denkst, so liegst Du falsch. Während an Land Muskelpakete die Teams dominieren, siegen unter Wasser die flinksten, schnellsten und ausdauerndsten Spieler. Unterwasser-Rugby (international abgekürzt: UWR) begeistert außerdem Frauen und Männer gleichermaßen und wird häufig in gemischten Teams gespielt.
Fallschutz beim Bouldern
Klettern an künstlichen Wänden hat sich zu einer echten Trendsportart entwickelt, eine Boulderwand ermöglicht dabei Klettern ohne Seilsicherung. Gebouldert werden darf grundsätzlich bis zu einer maximalen Kletterhöhe von drei Metern, in der Halle bei den Sportlern auch bis zu vier Metern. Dass es hierbei auch einen geeigneten Fallschutz braucht, versteht sich von selbst.
(B)All in Tonne
Das fachgerechte Verstauen von dreckigen und feuchten Bällen oder weiteren Trainingsmaterialien, die für Kinder schwer zu tragen sind, stellt nach dem Training eine Herausforderung dar. Es wird Chaos und Unordnung im Geräteraum verursacht - welcher Trainer oder Lehrer kennt diese Situation nicht!? Um diesem Problem entgegenzuwirken haben zwei Fußballtrainer eine praktische Aufbewahrungstonne entwickelt: Die (B)All in Tonne.
Die richtigen Bälle für den Pausenhof
Vor allem als Ausgleich zum langen Sitzen während des Unterrichts ist Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Schulpause. Aus der Vielfalt an Möglichkeiten in der Pause aktiv zu sein und sich draußen zu bewegen sind Ballspiele eine beliebte Alternative. Bälle sind vielseitig und in quasi jeder Pausenkiste zu finden. Doch welche Bälle eignen sich für den Pausenhof?
Ballsportarten einfacher lernen: Methodikbälle und Softbälle
Bälle sind eines der ältesten Spiel- und Sportgeräte überhaupt und der wichtigste Bestandteil fast jeder Mannschaftssportart. Auch bei den Rückschlagspielen steht der Ball im Mittelpunkt. Um die grundlegenden Techniken am und mit dem Ball zu erlernen, sind Softbälle oder sogenannte Methodikbälle sinnvoll. Methodikball, Softball, Lightball – Eigenschaften und Vorteile Unter Methodikbällen...
Wie Eishockey, nur ohne Eis: Das ist Floorball
Floorball gilt als eine der am schnellsten wachsenden Mannschaftssportarten der Welt und wird 2024 ins olympische Programm aufgenommen. Grund genug, diese temporeiche Sportart einmal genauer zu beleuchten. Floorball ist international auch unter den Namen Unihockey oder Innebandy bekannt und vereint Aspekte aus Hallenhockey und Eishockey in einer abwechslungsreichen und attraktiven Sportart. Kurz gesagt: Floorball...
Boxen als Fitnesseinheit
Boxen hat in den letzten Jahren mehr und mehr Einzug in Fitnessstudios und in die eigenen vier Wände erhalten. Es beschäftigen sich immer mehr Leute mit dieser Faszination, sowie mit den physischen und psychischen Auswirkungen. Mithilfe der im folgenden Artikel vorgestellten Übungen kannst du deine persönliche Fitness (also die Kraft-Ausdauer) nach oben katapultieren. Bevor wir mit dem...
American Football im Sportunterricht
American Football ist bekannt als sehr komplexer und körperbetonter Sport. Obwohl taktisch anspruchsvoll und mit vielen Regeln, ist die amerikanische Sportart Nummer eins vor allem wegen ihrer packenden Spiele und oft spektakulären Spielzüge beliebt. Die Grundlagen von American Football Der Grundgedanke...