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Artikel-Nr.: A5041
Vorteile im Überblick
- Übungen: Streckmuskulatur stärken
- Übungen: Rumpf und Beweglichkeit verbessern
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Produktinformationen
AIREX® Book Functional Mat Training
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z.B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.
Eigenschaften
- Sprache: Englisch
- Autor: Frank Thömmes
Technische Daten
| Maße | |
|---|---|
| Paketlänge | 24 cm |
| Paketbreite | 16,5 cm |
| Pakethöhe | 1 cm |
| Eigenschaften & Features | |
| Sportart | Funktionelles Training |
| Einsatzbereich | Heimfitness, Therapie, Training |
Lieferumfang
Downloads
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Weitere Informationen zum Hersteller
- Hersteller
-
Airex AGIndustrie Nord 26CH - 5643 SinsE-Mail: [email protected]
- Ansprechpartner
-
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