Hochwertigen Schleuderball kaufen für die optimale Wurftechnik

Was ist Schleuderball?

Beim Schleuderballspiel geht es darum, den Ball mit der befestigten Lederschlaufe mithilfe einer geschickten Drehbewegung so weit wie möglich in den markierten Wurfsektor zu werfen.

Die Wettkampfregeln beim Schleuderball

Anlauf wird dabei auf einer 12 Meter langen Bahn in Wurfrichtung genommen. Abgeworfen wird aus einem viereckigen Abwurfraum, der beim Abwurf nicht übertreten werden darf. Unterschieden wird zwischen der Friesentechnik und der Schleuderballtechnik. Der Abwurf kann aus dem Stand, der Drehung oder dem Anlauf heraus erfolgen. Der ideale Abwurfwinkel beträgt rund 38 Grad. Als maximale Zeit für den Versuch ist eine Minute vorgesehen.

Welche Muskulatur wird beim Schleuderball beansprucht?

Beim Schleuderballwerfen werden sämtliche Muskelgruppen des Arm- und Schultergürtelbereiches beansprucht. Insbesondere der Brustmuskel wird bei dieser Sportart enorm belastet. Es werden also der Latissimus, die Deltamuskeln und die Trapezmuskeln sowie der Armbeuger und -strecker trainiert.

Wie schwer ist ein Schleuderball?

Den Sportball, der aus dickwandigem Gummi oder Echtleder bestehen kann, variiert in Gewichtsausführungen von 0,8 kg bis zu 2 kg. Das Gewicht wird je nach Altersklasse und Geschlecht berechnet. So werfen Männer mit einem 1,5 kg schweren Schleuderball, während das empfohlene Gewicht für Frauen und Jungen unter 18 Jahren bei 1 kg liegt. Mädchen bis einschließlich 13 Jahren können einen Ball von 800 g nutzen. Beim Deutschen Sportabzeichen wird der 1-kg-Ball geworfen. Die Bälle springen nicht, sodass sie nach dem Wurf gut auf dem Rasen liegen bleiben und leicht wieder eingesammelt werden können.