Große Auswahl an verschiedenen Springseilen. Profitieren Sie von: hoher Qualität, top Preisen & schneller Lieferung.

Springseile

Ansicht als Raster Liste

19 Artikel

pro Seite
In aufsteigender Reihenfolge

Springseile sind sehr effektive Trainingsgeräte, die in vielen Bereichen des Sports zum Training von u.a. Ausdauer, Kondition und Kraft eingesetzt werden. Das Seilspringen ist besonders im Fitness Training, im Leistungssport bzw. Profi Training und im Freizeit Bereich bei Kindern sehr beliebt. Bei uns finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Springseilen in hoher Qualität und zu günstigen Preisen. Entdecken Sie jetzt das passende Springseil und springen Sie sich im Intervalltraining mit dem Springseil fit.

  1. Springseil klassisch
    Springseil klassisch
    Ab 1,95 €
    Sofort lieferbar
  2. tanga sports® Springseil Fit
    tanga sports® Springseil Fit
    9,95 € nur 7,95 € Ab 6,95 €
    Sofort lieferbar
  3. tanga sports® Springseil Profi
    tanga sports® Springseil Profi
    15,95 € nur 13,95 € Ab 11,95 €
    Sofort lieferbar
  4. O`LIVE® Springseil SPEEDROPE
    O`LIVE® Springseil SPEEDROPE
    17,95 €
    Sofort lieferbar
  5. PROspeedrope® Springseil CF
    PROspeedrope® Springseil CF
    39,95 € nur 36,05 €
    Sofort lieferbar
  6. PROspeedrope® Springseil PRO
    PROspeedrope® Springseil PRO
    34,95 € nur 31,55 €
    Sofort lieferbar
  7. Springseil mit Zählwerk (analog)
    Springseil mit Zählwerk (analog)
    9,95 € nur 8,05 €
    Sofort lieferbar
  8. PROspeedrope® Springseil HEAVY
    PROspeedrope® Springseil HEAVY
    39,95 € nur 36,05 €
    Sofort lieferbar
Ansicht als Raster Liste

19 Artikel

pro Seite
In aufsteigender Reihenfolge

Große Auswahl an robusten & hochwertigen Springseilen

Der Springseil Sport

Das Seilspringen ist mittlerweile nicht mehr nur eine sehr beliebte Trainingsmethode zur Verbesserung der Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination, Schnelligkeit und der Muskulatur (z.B. im Intervalltraining), sondern der Springseil Sport ist eine eigenständige Wettkampf Sportart. Dieser Wettkampfsport wird unter dem Dach des Deutschen Turnerbundes organisiert und seit 2013 ist Seilspringen eine feste Disziplin beim Deutschen Sportabzeichen. Eine beliebte Trainingsmethode mit Sprüngen über ein Seil im Fitness Bereich, sowie bei Boxern ist das Intervalltraining. Das Seilspringen nennt man auch Skipping.

Effekte des Springseil Trainings

Der Springseil Sport ist ein wahrer Alleskönner und Übungen mit dem Seil werden u.a. im Leistungssport Training, im Fitness Training, im Schulsport, in der Freizeit und im Therapiebereich (Physiotherapie, Rehabilitation) eingesetzt. Durch Übungen bzw. die Sprünge über ein Springseil kommt es zur Verbesserung von u.a. diesen Aspekten:

  • Ausdauer und Kraftausdauer
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Muskelaufbau und Stimulation spezieller Muskelgruppen (z.B. Rumpfmuskulatur oder Muskulatur in den Beinen und Armen)
  • Kondition
  • Beweglichkeit vom Handgelenk
  • Hoher Kalorienverbrauch

Das Training mit einem Springseil bzw. das Springen über das Springseil ist ein effektives Ganzkörper Training bzw. Workout für den kompletten Körper (nicht nur für die Beine) mit hohem Kalorienverbrauch, da besonders das Herz-Kreislauf-System vom Körper trainiert und die Fettverbrennung (hoher Kalorienverbauch) angekurbelt werden. Beispielsweise verbrennen Sie bei einer 30 minütiger Joggingeinheit genauso viele Kalorien, wie beim 10 minütigen Seilspringen.

Wo kann ich das Seilspringen anwenden?

Die Anwendungsgebiete des Springseils sind nahezu unbegrenzt. Früher wurde das Seilspringen meistens nur mit Kindern durchgeführt. Mittlerweile gehört das Sprungseil zur Grundausstattung eines jeden Fitnessstudios, sowie von jedem Training von Sportlern. In der Freizeit sind die Springseile ebenfalls bei jungen als auch älteren Sportlern sehr beliebt. Denn für das Seilspringen benötigen Sie keine Vorerfahrungen oder spezielle Fähigkeiten. Der Umgang bzw. die Nutzung eines Springseils ist einfach zu erklären und von Kindern als auch Erwachsenen leicht zu verstehen. Zudem können Sie den Springseil Sport sowohl Drinnen als auch Draußen durchführen und das Springseil kann an jede Körpergröße angepasst werden.

Welche Länge des Springseils passt zu mir?

Beim Kauf eines Springseils sind mehrere Eigenschaften entscheidend. Dabei müssen Sie sich u.a. für eine bestimmte Seillänge entscheiden. Die optimale Seillänge können Sie ganz einfach ermitteln, indem Sie ihre Füße mittig auf dem Seil platzieren und es dann mit Ihren Armen vertikal auf Spannung bringen. Gymnastikseile ohne Griffe (z.B. Holzgriffe) sollten bis auf Brusthöhe, Fitnessseile mit Griffen (z.B. Holzgriffe) bis unter die Achseln. Falls Sie beim Kauf eines Springseils kein Seil zur Hand haben, können Sie ganz einfach die folgende Rechnung durchführen: Körpergröße + 91,5 cm. Wenn Sie eine Körpergröße von unter 1,67 cm haben, dann müssen nur 85,5 cm dazu addiert werden. Sie sollten jedoch beachten, dass diese Werte für die Seillänge nur eine Orientierung bzw. Normwerte darstellen. Beim Kauf eines Springseils sollte auch immer die eigene körperliche Konstitution mit einbezogen werden.

Welche Arten von Springseilen gibt es?

Man unterscheidet in die folgenden grundlegenden Arten von Springseilen:

  • Gymnastikseile: Diese Art von Springseilen sind die klassischen Seile, wie man sie oft aus der Kindheit kennt. Die Gymnastikseile sind aus Hanf oder Baumwolle hergestellt. Dieses Modell eignet sich aufgrund des weichen Materials besonders gut für Kinder und Anfänger.
  • Schwingseile: Diese Art von Springseil ist eine längere Ausführung von einem Gymnastikseil. Das Schwingseil kann an seinen Enden von 2 Personen geschwungen werden. Dabei kann eine dritte Personen oder mehrere Personen in der Mitte über das Springseil hüpfen bzw. springen (skipping).
  • Lederspringseile: Dieses Seil ist im Vergleich zu Gymnastikseilen und Schwungseilen deutlich dünner. Aufgrund seiner dünnen Beschaffenheit bzw. Profil ist das Lederspringseil optimal für ein hochfrequentiertes Seiltraining geeignet. Das Lederspringseil ist v.a. bei Boxern bzw. beim Boxen beliebt und zeichnet sich durch eine extreme Robustheit und Langlebigkeit aus.
  • Speed Ropes: Das Speed Rope besteht aus einem Draht bzw. Stahl, welche mit Kunststoff ummantelt (Kunststoff Ummantelung) ist und Griffe mit Kugellagern aufweist. Mit Speed Ropes können Sie im Training eine höhere Geschwindigkeit erreichen und das Training wird für Sie noch intensiver. Diese Art von Springseilen mit einer Ummantelung ist ebenfalls ein sehr dünnes Profil und eignet sich besonders gut für Profis im Springseil Sport.
  • Beaded Rope: Die Art von Springseil besteht aus dem Material Nylon und hat Hülsen auf Kunststoff. Die Beaded Rope erinnert Sie aufgrund ihrer Erscheinung sicherlich an eine Perlenkette. Die Flugbahn dieser Springseile ist stabiler, da die Beaded Rope schwerer ist als die anderen Arten von Springseilen. Für Anfänger bzw. Einsteiger des Springseil Sports ist dieses Seil nicht geeignet.
  • Digitale Springseile: Die digitalen Springseile sind aus PVC hergestellt und verfügen um ein eingebautes Zählwerk. Mit diesen Seilen können Sie ganz einfach Ihre Sprünge zählen lassen und somit wissen Sie über Ihren aktuellen Leistungsstand Bescheid. Mit dieser Art von Springseil wird Ihre Motivation beim Seilspringen immer wieder neu erweckt und bleibt erhalten.

Grundsätzlich kann man sagen, dass Anfänger bzw. Einsteiger im Springseil Sport zu schweren Springseilen mit einer stabilen Flugbahn greifen sollten. Ein Profi und ein Leistungssportler, die die Springseile fast täglich nutzen, sollten zu leichteren Seilen greifen. Zudem empfehlen wir die Nutzung von Springseilen aus einem weichen Material auf empfindlichen Böden bzw. Untergrund, wie beispielsweise Parkett oder Polyurethan. Denn Drahtseile bzw. Stahlseile beschädigen solche Böden.

Tolle Springseile kaufen

Die Springseile in unserem Sortiment zeichnen sich u.a. aufgrund dieser Vorteile bzw. Eigenschaften aus:

  • Robust und belastbar
  • Extrem langlebig
  • Hohe Qualität der Herstellung bzw. der Materialien (Kunststoff, Nylon, PVC, Baumwolle, Hanf, Stahlseile bzw. Stahl, etc.)
  • Unterschiedliche Durchmesser (Dick und dünn)
  • Unterschiedliche Längen bzw. Maße
  • Mit oder ohne Griffe (z.B. Holzgriffe)
  • Mit Zusatzfunktionen, wie beispielsweise digitale Zählfunktion
  • Tolle Farben der Springseile
  • Sehr gute Sprungeigenschaften & Schwingeigenschaften (sehr gutes Schwingen)
  • Einfache Handhabung
  • Angenehme Haptik beim Schwingen
  • Hautfreundlich
  • Passend für unterschiedliche Untergründe
  • Mit Kugellagern oder ohne Kugellagern
  • Leichter Gewicht