Trainingsmethoden
Equipment für unterschiedliche Trainingsarten
Je nach Trainingsziel und körperlicher Voraussetzung kommen unterschiedliche Trainingskonzepte und Ausrüstungen zum Einsatz. Im Sortiment finden sich ausgewählte Produkte für verschiedene Methoden – von gelenkschonendem Bewegungstraining bis hin zu hochintensiven Intervallprogrammen.
CrossFit-Training basiert auf funktionellen Bewegungsabläufen mit hoher Intensität. Die dazugehörige Ausstattung umfasst unter anderem Langhanteln, Plyometrieboxen, Kettlebells, Medizinbälle und Klimmzugstangen. Die modulare Kombination dieser Geräte ermöglicht eine variantenreiche Trainingsgestaltung zur gleichzeitigen Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Neuroathletisches Training basiert auf der gezielten Aktivierung sensorischer Systeme wie Gleichgewicht, visuelle Wahrnehmung und Tiefensensibilität zur Optimierung motorischer Prozesse. Spezifische Tools wie Balance Boards, Augen-Tracking-Geräte oder Koordinationstrainer unterstützen die Integration neurozentrierter Trainingsreize.
Rückentraining zielt auf die Stabilisierung und Mobilisierung der wirbelsäulennahen Muskulatur. Zum Einsatz kommen sowohl funktionelle Kleingeräte wie Gymnastikmatten, Faszienrollen oder Widerstandsbänder als auch Kraftgeräte wie Seilzugstationen oder Rudergeräte.
Seniorengymnastik umfasst bewegungsfördernde Übungen, die auf den Erhalt von Mobilität, Muskelkraft und Koordination im Alter ausgerichtet sind. Die Belastungssteuerung erfolgt gelenkschonend, häufig unter Einsatz von leichten Trainingshilfen wie Gymnastikbällen, Widerstandsbändern oder Balancepads. Ziel ist eine Steigerung der alltagsrelevanten Funktionalität sowie die Minimierung von Sturzrisiken.
Bei uns finden Sie alles, was Sie benötigen, um Ihre individuellen Trainingsmethoden optimal umzusetzen. Egal, ob Sie Anfänger oder Profisportler sind, unsere Produkte sind darauf ausgelegt, Sie bei jeder Trainingsmethode zu unterstützen und zu motivieren. Entdecken Sie jetzt die perfekte Ausrüstung für Ihre Trainingsroutine und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit uns.