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Fitness Tau und Battle Rope - effektives Indoor- und Outdoortraining

Battle Rope ist ein absolut funktionelles Kraft- sowie Ausdauertraining. Das Workout mit dem Battle Rope ist eines der effektivsten, funktionellen Trainingsgeräte derzeit. Der Trendsport mit dem Fitness Tau kommt ursprünglich aus den USA. Zum Training mit dem neuartigen Trainingsseil benötigt man lediglich ein Battle Rope und etwas Platz. Das klassische Battle Rope ist ein 15 - 30 Meter lages Seil oder Tau aus Kunsthanf. Mit dem Battle Rope kann Indoor und Outdoor trainiert werden. Im Freien bieten sich unzählige Trainingsmöglichkeiten mit dem Rope: das Battle Rope kann ganz einfach um einen Baumstamm gelegt werden oder man befestigt das Rope an einen Pfosten. Schon kann der Battle mit dem Rope beginnen


Sollte sich einmal keine Rope Befestigungsmöglichkeit bieten, kann das Schlagseil mit einem speziellen Rope Anker oder einer speziellen Fitness Tau Halterung befestigt werden. Um das Fitness Tau auf dem Sportplatz oder Rasenplatz zu benutzen, gibt es spezielle Battle Rope Rasen Anker. Auch mit Hilfe einer Rope Wandhalterung, kann man mit dem Battle Rope effektiv trainieren. Die Fitness Tau Wandhalterung macht auch eine Nutzung des Battle Rope im Indoor Bereich möglich. In einer Functional Training Area im Fitness Studio dürfen Battle Ropes auf keinen Fall fehlen. Ein intensives Gruppentraining mit Fitness Tauen ist ebenfalls möglich. Bis zu 8 Ropes können an der Battle Rope Plattform befestigt werden.


Battle Rope Training - funktionelles Krafttraining der neuen Generation bei Kübler Sport

Ganz egal wo trainiert wird, das Training mit dem Sportseil ist simpel, effektiv und abwechslungsreich. Die einfachste Fitness Tau Übung ist die sogenannte Wave. Einfach beide Enden des Ropes greifen, dabei das Sportseil nicht voll spannen. Jetzt mit beiden Armen gleichzeitig die Seile in Schwingung bringen. Diese Seil Übung wird unter Battle Rope Profis Parallel Wave genannt. Bei den Battle Rope Alternativ Waves, werden die Arme abwechselnd auf und ab bewegt, um das Seil in Bewegung zu versetzen. Bei beiden Rope Training Übungen gilt, je mehr Wellen man mit dem Battle Rope in Richtung Ankerpunkt schickt, desto besser. Bewegt man das Seil mit den Armen hin und her, so wird aus den Battle Rope Parallel Waves ganz schnell eine andere Rope Übung, die Battle Rope Horizontal Waves.


Battle Ropes gibt es in unterschiedlichen Durchmessern und Längen. Je länger ein Fitness Tau ist, desto anstrengender und schwieriger gelingt es, das Fitness Tau in Bewegung zu bringen. Die Schlagseile sind auch in unterschiedlichen Gewichten erhältlich. Wer noch mehr Abwechslung im Fitness Tau Training sucht, für den ist das Aqua Rope genau das richtige. Das Fitness Tau Aqua Rope ist mit Wasser oder Sand befüllbar, so kann man stets das optimale Trainingsgewicht des Schlagseils selbst bestimmen. Finden Sie Ihr passendes Rope, Trainingsseil, Schlagseil oder Sportseil, sowie das passende Battle Rope Equipment in unserem Onlineshop und bestellen Sie es bequem per Mausklick.