Größentabelle Springseil

Länge Springseil einstellen

Die richtige Springseil-Länge kann durch folgende Faustformel errechnet werden:

Bei Körpergröße kleiner 167 cm: Körpergröße + 85,5 cm = Seillänge
Bei Körpergröße größer 167 cm: Körpergröße + 91,5 cm = Seillänge

Dies ergibt folgende exemplarische Größentabelle für Springseile:

Körpergröße	Länge Springseil
120 cm	205,5 cm
130 cm	215,5 cm
140 cm	225,5 cm
150 cm	235,5 cm
160 cm	245,5 cm
170 cm	261,5 cm
180 cm	271,5 cm
190 cm	281,5 cm
200 cm	291,5 cm

Wer sich zwischen zwei Größen entscheiden muss, wählt besser das längere Springseil, denn Springseile lassen sich entweder leicht kürzen oder beim Seilspringen ums Handgelenk wickeln.

Aufgrund unterschiedlicher Körperproportionen kann man die Länge des Springseils auch durch diese Schritte ermitteln und überprüfen:

Mit Sportschuhen aufrecht und locker hinstellen.
Ein Fuß auf die Mitte des Seils stellen.
Die Seilgriffe stramm nach oben ziehen. Die Griffe sollten auf Höhe der Achseln enden.